ಯಾವಾಗ ಬೇಕೆಂದಾಗ ಮ್ಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತೀರಾ? ಈ ವಿಷ್ಯ ಮಾತ್ರ ತಪ್ಪದೆ ನೆನಪಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ!

ಯಾವಾಗ ಬೇಕೆಂದಾಗ ಮ್ಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತೀರಾ? ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಮ್ಯಾಗಿಯಲ್ಲಿರುವ ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಫ್ಯಾಟ್, ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೈದಾ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮಾರಕ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬೆಳಗ್ಗೆ ಇರಲಿ ಅಥವಾ ಸಂಜೆ, ಯಾವಾಗ ಬೇಕೆಂದಾಗ ಹಸಿವಾದಾಗ ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ. ಮ್ಯಾಗಿಯಲ್ಲಿ ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಫ್ಯಾಟ್ ಇದ್ದು, ಇದು ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮ್ಯಾಗಿಯಲ್ಲಿ ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಫ್ಯಾಟ್ ಅಂಶಗಳು ಮಕ್ಕಳ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಮ್ಯಾಗಿಯಲ್ಲಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಲ್ಲ, ಇದು ಮಕ್ಕಳ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ನ್ಯೂನತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮ್ಯಾಗಿಯಲ್ಲಿ 46% ಸೋಡಿಯಂ ಇದ್ದು, ಇದು ಹೈಪರ್ನೆಟ್ರೇಮಿಯಾದಂತಹ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮ್ಯಾಗಿಯಲ್ಲಿ ಮೈದಾ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಖಚಿತ.

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮ್ಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಮ್ಯಾಗಿಯಲ್ಲಿರುವ ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.