ಯಾವುದೇ ಉಡುಪಿನಲ್ಲಿ ಫಿಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟೈಲಿಶ್ ಆಗಿ ಕಾಣಲು ಮಹಿಳೆಯರು ಬ್ರಾ ಧರಿಸಲೇಬೇಕು. ಸ್ತನಗಳು ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು ಸಹ ಬ್ರಾ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ದಿನವಿಡೀ ಬ್ರಾ ಧರಿಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ತಿಳಿಯಿರಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಬ್ರಾವನ್ನು ಧರಿಸದಿರುವ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹಲವಾರು. ಅದರಿಂದ ಏನೆಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ ನೋಡೋಣ.
ಮಹಿಳೆಯರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ರಾ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬ್ರಾ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ಧರಿಸುವ ಉಡುಗೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ಆಕಾರ ಸಿಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ನೋಟ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವರು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬ್ರಾ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಡಿಸೈನರ್ ಮತ್ತು ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಅಗ್ಗದಿಂದ ದುಬಾರಿ ಬ್ರಾಗಳವರೆಗೆ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಆದರೆ ಕಚೇರಿಯಿಂದ ಹಿಡಿದು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬ್ರಾ ಧರಿಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ.
ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವಾಗ, ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದು ಮಲಗಬೇಕು ಎಂದು ಅನೇಕ ಸಂಶೋಧನೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಿರಂಗವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮವು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಬಹುದು. ಸ್ತನಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಿಗಿಯಾದ ಬ್ರಾವನ್ನು ಧರಿಸಿದಾಗ, ಸ್ತನದ ಸುತ್ತ ಇರುವ ದುಗ್ಧರಸ ನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಯುಕ್ತವು ಆ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಶೇಖರಗೊಳ್ಳಲು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬ್ರಾ ಧರಿಸಿ ಮಲಗುವುದರಿಂದ ನರಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬ್ರಾ ಇಲ್ಲದೆ ಇರುವಾಗ ಆಗುವ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಸ್ತನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ: ದಿನವಿಡೀ ಬಿಗಿಯಾದ ಬ್ರಾ ಧರಿಸಿದಾಗ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬ್ರಾ ಇಲ್ಲದೆ ಮಲಗಿದಾಗ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ನಿದ್ರೆ ಕೂಡ ಸಿಗುತ್ತದೆ. 24 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಬಂದಾಗ ಮಾತ್ರ ಬ್ರಾ ಧರಿಸಿ, ಉಳಿದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಡಿಲವಾದ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರಬೇಕು.
ಬ್ರಾ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಸ್ತನಗಳು ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ: ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಬ್ರಾ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಸ್ತನದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಸ್ತನದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಡಿಸೈನರ್ ಪ್ಯಾಡೆಡ್ ಬ್ರಾಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸ್ತನಗಳ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಬ್ರಾ ಧರಿಸದ ಕಾರಣ ಸ್ತನಗಳು ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ: ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಬ್ರಾ ಇಲ್ಲದೆ ತಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಕಾರಣ ಹಗಲು ರಾತ್ರಿ ಬ್ರಾ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ಬ್ರಾ ಧರಿಸದೇ ಇರುವುದರಿಂದ ಏನೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಬ್ರಾ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಎದೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಸ್ತನ ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳಲು ಇದೇ ಕಾರಣ.
ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಸ್ತನದ ಗಾತ್ರವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ಸ್ತನದ ಗಾತ್ರವು ಸ್ತನದ ಪೆಕ್ಟೋರಲ್ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕಾರಣದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಹೊರತು ಬ್ರಾ ಧರಿಸುವುದರಿಂದಲ್ಲ.ಬ್ರಾ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಡ್ರೆಸ್ ನಲ್ಲೂ ಫಿಟ್ ಆಗಿ ಕಾಣುವಿರಿ. ಬದಲಾಗಿ ಸ್ತನಗಳ ಗಾತ್ರ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚುವುದಿಲ್ಲ.
ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ
ಸ್ತನಬಂಧ ಅಥವಾ ಬ್ರಾವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಬ್ರಾಗಳು ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೂ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಬ್ರಾ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಆಮ್ಲಜನಕ ಸರಿಯಾಗಿ ಹರಿಯುವುದಿಲ್ಲ.
ಬ್ರಾ ಇಲ್ಲದೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿ: ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬ್ರಾ ತೆರೆದು ಮಲಗಿದಾಗ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬ್ರಾ ಧರಿಸದಿರುವುದು ಸ್ತನಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುವುದು ನಿಮಗೆ ಇತರ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.