ಕೂದಲಿನ (Hair) ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಕೂದಲಿಗೆ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಎಣ್ಣೆ (oil) ಹಚ್ಚುವುದು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಕೂದಲಿಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚಿ ತುಂಬಾ ಹೊತ್ತು ಹಾಗೆಯೇ ಬಿಡಬಹುದಾ ? ಈ ಬಗ್ಗೆ ಆರ್ಯುವೇದ ತಜ್ಞರು (Ayurveda experts) ಏನ್ ಹೇಳ್ತಾರೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.
ಕೂದಲಿಗೆ (Hair) ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚುವುದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯ ದಿನಚರಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ತಾಯಂದಿರು ಮತ್ತು ಅಜ್ಜಿಯರು ಯಾವಾಗಲೂ ಎಣ್ಣೆ (Oil) ಮಸಾಜ್‌ಗಳು ಉದ್ದ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯ ಕೂದಲಿನ ಹಿಂದಿನ ರಹಸ್ಯವೆಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಹೀಗಾಗಿಯೇ ಹಿಂದೆಲ್ಲಾ ಹಿರಿಯರು ಕೂದಲಿಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚಿ ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ಹಾಗೇ ಬಿಟ್ಟು ನಂತರ ತಲೆಸ್ನಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು. ಆದರೆ, ಕೂದಲಿಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚಿ ರಾತ್ರಿ ಪೂರ್ತಿ ಹಾಗೆಯೇ ಬಿಡಬೇಕೋ ಬೇಡವೋ ಎಂಬ ವಿಚಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಹಲವರಿಗೆ ಗೊಂದಲವಿದೆ. ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಕೂದಲಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಡುವ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯು ಆಯುರ್ವೇದವು (Ayurveda) ಸೂಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು.
ಪುರಾತನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಭ್ಯಾಸವು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಹಾಕಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಕೂದಲಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಡುವುದರಿಂದ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ (Hair grwoth) ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ.
ಸುಂದರ ಕೂದಲು ನಿಮ್ಮದಾಗಬೇಕೆ ? ರಿವರ್ಸ್ ಶಾಂಪೂ ವಿಧಾನ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ
ಆಯುರ್ವೇದ ತಜ್ಞೆ ಡಾ.ರೇಖಾ ರಾಧಾಮೋನಿ ಅವರು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಕೂದಲು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಡುವುದರಿಂದ ಕಫವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಒಬ್ಬರು 30 ರಿಂದ 45 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಕೂದಲಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಡಬಾರದು ಎಂದು ಆಯುರ್ವೇದ ತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಕೇರಳದ ಆಯುರ್ವೇದ ಪದ್ಧತಿಗಳಿಂದ ಈ ಸಲಹೆ ಬಂದಿದೆ ಎಂದು ಡಾ ರಾಧಾಮೋನಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಭಾರತವು ಶ್ರೀಮಂತ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಆಯುರ್ವೇದವು ಅನಾದಿ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ನಮ್ಮ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಆಯುರ್ವೇದವು ಬ್ರಿಟಿಷರ ಆಳ್ವಿಕೆಯ ಮೊದಲು ಭಾರತದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಆಯುರ್ವೇದ ತತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಕರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಸೇರಿಯನ್ ಮತ್ತು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜರಿಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮಟ್ಟಿಗೆ. ಆಳ್ವಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ಆಯುರ್ವೇದವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉತ್ತರ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಹಿನ್ನಡೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಿತು.ದಕ್ಷಿಣ ಭಾರತದಲ್ಲಿ, ಅಷ್ಟವೈದ್ಯರು - 8 ಕೇರಳದ ಆಯುರ್ವೇದ ಕುಟುಂಬಗಳು ಬ್ರಿಟಿಷರ ವಿರೋಧವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದರು.
ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೂದಲನ್ನು ಕಪ್ಪಾಗಿಸಿ
ಆಯುರ್ವೇದ ತಜ್ಞರು ಹೇಳುವಂತೆ ಇಂದು ಬಹಳಷ್ಟು ಆಚರಣೆಗಳು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿವೆ. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಪಾಶ್ಚಿಮಾತ್ಯ ಪ್ರಭಾವದ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅದೇ ರೀತಿ ಕೂದಲಿಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚಿ ತುಂಬಾ ಸಮಯ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಎಂದು ಆರ್ಯುವೇದದಲ್ಲಿ ಹೇಳಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚಿಗೆ ಇದನ್ನೇ ಹೆಲ್ತ್‌ ಎಕ್ಸ್‌ಪರ್ಟ್ಸ್‌ ಸಲಹೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಬ್ರಿಟಿಷರ ಆಳ್ವಿಕೆಯ ಮೊದಲು ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಎಂದಿಗೂ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗದ ಊಟದ ಜೊತೆಗೆ ಕಚ್ಚಾ ಸಲಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ಅವರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಆಯುರ್ವೇದವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದುರ್ಬಲ ಅಗ್ನಿ ಅಥವಾ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಬೆಂಕಿ ಇರುವವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ ಸಲಾಡ್ ತಿನ್ನಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯವೆಂದರೆ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಬೆಂಕಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಹೇರ್ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಸಂಭವನೀಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಬಳಸಿದ ಹೇರ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇರ್ ಓಕೆ ಪ್ಲೀಸ್, ದಕ್ಷಿಣ ಮುಂಬೈ ಮೂಲದ ಹೇರ್ ಸ್ಟುಡಿಯೊದ ಮಾಲೀಕ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಸ್ಟೈಲಿಸ್ಟ್ ಕೇಶ ತಜ್ಞ ಪಿಯಾ ಬಲ್ವಾನಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಕೂದಲಿಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚುವುದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಕೂದಲು ಸೊಂಪಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಕೂದಲಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಬಿಡುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.