ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ದಿನವನ್ನು ಒತ್ತಡ ಮುಕ್ತವಾಗಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಈ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ!

ಬೆಳಗ್ಗೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಶಾಲೆಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿ ಕಳುಹಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.ದ ಕೆಲಸ, ಮಕ್ಕಳು ಬೆಳಗ್ಗೆ ಬೇಗ ಏಳುವುದಿಲ್ಲ.. ಎದ್ದರೂ ಸರಿಯಾದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ.. ಇದರಿಂದ ಪೋಷಕರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಕಿರಿಕಿರಿ ಆಗುತ್ತದೆ. 

ಶಾಲೆಗೆ ಕಳಿಸುವಾಗ ಮಾಡಬಾರದ ತಪ್ಪುಗಳು: ಇಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಪೋಷಕರ ಮಾತನ್ನು ಮಕ್ಕಳು ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾಗಿ.. ಮನೆ ಕೆಲಸ, ಆಫೀಸ್ ಕೆಲಸದ ಜೊತೆಗೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ಸವಾಲಾಗಿದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದಲ್ಲೇ ಸುಸ್ತಾಗುತ್ತೇವೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಶಾಲೆಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿ ಕಳುಹಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಬೆಳಗ್ಗೆ ಏಳುವುದಿಲ್ಲ. ಎದ್ದರೂ ಸರಿಯಾದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ಇದರಿಂದ ಪೋಷಕರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಕಿರಿಕಿರಿ ಆಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ನೀವು ಕೆಲವು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡದೇ ಇದ್ದರೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅವು ಯಾವುವು ಎಂದು ನೋಡೋಣ...

ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದೆ ಇರುವುದು: ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವರನ್ನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿಯೂ ಬಲವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಅವರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೆಳಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ಅವರ ಮೇಲೆ ದಿನವಿಡೀ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಹೇಳುವುದನ್ನು ಕೇಳಿ. ಅವರನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಬೈಯುವುದು ಅಥವಾ ವಾದಿಸುವುದು: ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಕೂಗುವುದು ಸಹ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೆಳಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ ಮಾತನಾಡಿ. ನಾಳೆಯನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಹತಾಶೆಯನ್ನು ಪದಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬೈದರೆ, ಅದರ ಪರಿಣಾಮ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. 

 ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬೇಗ ಎದ್ದೇಳಿಸಿ

ಮಕ್ಕಳು ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ಏಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರನ್ನು ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ಎಬ್ಬಿಸಬೇಕು. ತಡವಾದರೆ, ಅವರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಬೇಡಿ:

ಬೇಕಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮರೆತುಬಿಡುವುದು: ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಹೋಮ್‌ವರ್ಕ್, ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟ ಅಥವಾ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದು ಅನಗತ್ಯ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೊನೆಯ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಮರೆಯದಿರಲು ಮೊದಲ ದಿನ ರಾತ್ರಿಯೇ ಸಿದ್ಧರಾಗಿ. ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬಾಗಿಲ ಬಳಿ ಇಳಿಸಿ ಅವರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿ. ಅವರನ್ನು ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಗಿಸಿ. ಕಳುಹಿಸಿಕೊಡಿ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅನಗತ್ಯ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು ಅವರನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಬದಲಾಗಿ, ಅವರಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ, ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಕೇಳಿ. ಇದು ಅವರ ದಿನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಹೇಳದೆ ಇರುವುದು: ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಹೇಳದಿದ್ದರೆ, ಅವರ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನಂಬಿಕೆ ಇಡಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಹೇಳಿ. ಇದು ಅವರ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ.