ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಲೆನ್ಸ್ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಂಡಾಗ ತಜ್ಞರು ಹೇಳಿದ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ

ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಂಡ ಅನುಭವ ಆತಂಕಕಾರಿ. ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ಕ್ರಮ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಣೆ ಸಾಧ್ಯ. ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಯಾವಾಗ ಅಗತ್ಯ?

Eye Lens

Image Credit: AI Meta

Lens gets stuck: ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ ಧರಿಸುವುದು ಇಂದಿನ ಯುವಕರು ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕನ್ನಡಕದಿಂದ ಮುಕ್ತಿ, ಸ್ಪಷ್ಟ ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛ ದೇಹಭಾಷೆ ಇವೆಲ್ಲಾ ಲೆನ್ಸ್‌ನ ಲಾಭಗಳು. ಆದರೆ ಲೆನ್ಸ್ ಕಳೆದುಹೋದಂತೆ ಅಥವಾ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಂಡಂತೆ ಭಾಸವಾದರೆ? ಬಹುತೇಕರು ಆತಂಕಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಇಂತಹ ಘಟನೆಗಳು ಅಪರೂಪದಲ್ಲೇ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ಕ್ರಮ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಕರ ಕಣ್ಣಿನ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಶ್ರೀಮತಿ ಅಮರಾವತಿ (ಬಿ ಆಪ್ಟಮ್ & ಎಂ ಆಪ್ಟಮ್, ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಆಪ್ಟೋಮೆಟ್ರಿಸ್ಟ್) ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿದ್ದಾರೆ.

ಲೆನ್ಸ್ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಂಡಂತೆ ಭಾಸವಾದಾಗ ಅಮರಾವತಿ ಹೇಳುವಂತೆ, “ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು — ಶಾಂತವಾಗಿರಿ. ಕಣ್ಣನ್ನು ಒರೆಸಬೇಡಿ.” ಮೊದಲು ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದು ಕಡ್ಡಾಯ. ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ ಕುಳಿತುಕೊಂಡು ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಸಾವಕಾಶವಾಗಿ ಬೇರ್ಪಡಿಸಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಲೆನ್ಸ್ ಜಾಗ ಬದಲಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಮಡಚಿಕೊಂಡಿರಬಹುದು. ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಣ್ಣನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವುದು, ಕಣ್ಣು ಮಿಟುಕಿಸುವುದು ಲೆನ್ಸ್ ಮತ್ತೆ ತನ್ನ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಬರಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಲೆನ್ಸ್ ನಿಜಕ್ಕೂ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತದೆಯೇ?

ಹೆಚ್ಚಿನವರಲ್ಲಿ ಭಯ — “ಲೆನ್ಸ್ ಕಣ್ಣಿನ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಹೋದರೆ?” ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಇದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಕಣ್ಣು ಒಂದು ಮುಚ್ಚಿದ ಚೀಲದಂತೆ. ಲೆನ್ಸ್ ಮೇಲಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ಕೆಳಗೆ ಅಡಗಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಕಣ್ಣಿನ ಗೋಳದ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹೀಗಾಗಿ ಈ ಭಯವನ್ನು ಮನಸಿನಿಂದ ಕಳೆದುಹಾಕುವುದು ಅಗತ್ಯ.

ಲೆನ್ಸ್ ಇನ್ನೂ ಕಣ್ಣಿನೊಳಗೇ ಇದೆಯೇ?

ಕಣ್ಣು ತುರಿಯುವುದು, ಕಣ್ಣೀರು ಸುರಿಯುವುದು, ದೃಷ್ಟಿ ಮಸುಕಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಮಿಟುಕಿಸಿದಾಗ ಕಿರಿಕಿರಿಯಾಗುವುದು — ಇವೆಲ್ಲವು ಲೆನ್ಸ್ ಇನ್ನೂ ಕಣ್ಣಿನೊಳಗಿದೆ ಎನ್ನುವ ಸೂಚನೆಗಳು. ಆದರೆ ದೃಷ್ಟಿ ಲೆನ್ಸ್ ಹಾಕದಂತೆಯೇ ಇದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಲೆನ್ಸ್ ಈಗಾಗಲೇ ಬಿದ್ದುಹೋಗಿರಬಹುದು.

ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ತೆಗೆಯುವ ವಿಧಾನ

• ಕೈಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು, ಬೆಳಕಿನಲ್ಲೇ ಕನ್ನಡಿ ಬಳಸಿ.
• ಮೇಲಿನ ರೆಪ್ಪೆ ಎತ್ತಿ ಕೆಳಗೆ ನೋಡುವುದು ಅಥವಾ ಕೆಳಗಿನ ರೆಪ್ಪೆ ಎಳೆದು ಮೇಲಕ್ಕೆ ನೋಡುವುದು ಲೆನ್ಸ್ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಲೂಬ್ರಿಕೇಟಿಂಗ್ ಐ ಡ್ರಾಪ್ಸ್ ಹಾಕಿದರೆ ಲೆನ್ಸ್ ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ಸಾಫ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ ಆಗಿದ್ದರೆ ಅದು ಮಡಚಿಕೊಂಡಿರಬಹುದು; ಕಣ್ಣು ಮಿಟುಕಿಸಿ ಬೆರಳಿನಿಂದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಹೊರತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಪ್ರತಿದಿನ 1 ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಿ, ಇಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನ ಸಿಗುತ್ತೆ ನೋಡಿ

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕಾದಾಗ

ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳಾದರೂ ಕಣ್ಣು ಕೆಂಪಾಗಿದ್ದರೆ, ನೋವು ಮುಂದುವರಿದರೆ ಅಥವಾ ದೃಷ್ಟಿ ಮಸುಕಾಗಿದೆಯಾದರೆ ತಕ್ಷಣ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಎಷ್ಟೇ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ ಲೆನ್ಸ್ ಹೊರಬರದಿದ್ದರೆ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು ತಪ್ಪಿಸಲಾಗದ ಹಂತ. ಲೆನ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಕಣ್ಣಿನೊಳಗಿದ್ದರೆ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಪಷ್ಟ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆರೈಕೆ

ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳು ಸರಿಯಾದ ಸ್ವಚ್ಛತೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಮ ಪಾಲಿಸಿದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಸುರಕ್ಷಿತ. ಆದರೆ ಆತಂಕ, ಅಸಹನೆ ಅಥವಾ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯದಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ತಲೆದೋರುತ್ತವೆ. ಲೆನ್ಸ್ ಪತ್ತೆ ಮಾಡಲು ಸರಳ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ; ಸಂದೇಹವಿದ್ದರೆ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ದೃಷ್ಟಿ ಬೇಕಾದರೆ, ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯ

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಹೊಸ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನ್, ರಷ್ಯಾದ ಔಷಧಿ ಮಾರಕ ರೋಗಕ್ಕೆ ಆಗುತ್ತಾ ವರ?