ಪಿರಿಯಡ್ಸ್ (Periods) ಎಂಬುದು ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಯರು (Woman), ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳೂ ಅನುಭವಿಸುವಂತಹ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ. ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯ ರಕ್ತವು ಬಂಜೆತನ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ (Bacteria) ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳ (Disease) ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ ? ಆ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ ತಿಳ್ಕೊಳ್ಳೋಣ.
ಪ್ರತಿದಿನ ಸುಮಾರು 800 ಮಿಲಿಯನ್ ಮಹಿಳೆಯರು (Woman) ಮುಟ್ಟಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಮುಟ್ಟನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ, ನೈರ್ಮಲ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಘನತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ (Health) ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಆರ್ಥಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಲಿಂಗ (Gender) ಸಮಾನತೆಗೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಹದಿಹರೆಯದ ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಮುಟ್ಟನ್ನು ಆರಾಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅರಿವು, ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸೌಲಭ್ಯಗಳ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಈ ಸಮಯದ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯ ರಕ್ತವು ಬಂಜೆತನ (Infertility) ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ (Bacteria) ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?
ಪಿರಿಯಡ್ಸ್ (Periods) ಮೊದಲ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತವು (Blood) ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವಧಿಯ ರಕ್ತವು ಅದೇ ಅವಧಿಯ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಚಕ್ರದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಮಸುಕಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ ಮುಂದುವರೆದಂತೆ ಇದು ಕಂದು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಬಹುದು.
Yoga For Health: ಗರ್ಭಾಸನ ಮಾಡಿ ಪೀರಿಯಡ್ಸ್ ನೋವು, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಗುಡ್ ಬೈ ಹೇಳಿ..
ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ತೆಳುವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತವು ಗಾಢ ಕೆನ್ನೇರಳೆ-ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ನಂತರ ದೊಡ್ಡ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ತೀವ್ರ ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಭಾರೀ ಹರಿವು. ಹಿಂದೆ ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್ ಅಥವಾ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
ತುಂಬಾ ಗಾಢವಾದ ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಧರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಜರಾಯುವಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು.
1. ಗಾಢವಾದ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣ: ನಿಮ್ಮ ಪಿರಿಯಡ್ಸ್ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸೆಳೆತದೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಭಾರೀ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕೆಂಪು ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್ ಗರ್ಭಾಶಯ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಪಾಲಿಪ್, ಗರ್ಭಪಾತ, ಅಪಸ್ಥಾನೀಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಂತಹ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಸೂಚನೆಯಾಗಿರಬಹುದು.
Periods Problem: ತಿಂಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಮುಟ್ಟಾಗುತ್ತಿಲ್ಲವೇ? ಈ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ
2. ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣ: ಈಸ್ಟ್ರೋಜನ್ (ಸೆಕ್ಸ್ ಹಾರ್ಮೋನ್) ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆ ಇರುವುದರಿಂದ ರಕ್ತ ಪಿಂಕ್ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ತಕ್ಷಣವೇ ಎಚ್ಚೆತ್ತುಕೊಂಡು, ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮೂಳೆಯ ಶಕ್ತಿ ಕುಂದಿಸುವಂಥ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿನ್ ಎಂಬ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಕಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ.
3. ಕಂದು ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಮಿಶ್ರಿತ ಕಂದು ಬಣ್ಣ: ಪಿರಿಯಡ್ಸ್ ರಕ್ತವು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಂದು ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಪದರದ ನಿಧಾನಗತಿಯ ಚೆಲ್ಲುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಹಿಂದಿನ ಚಕ್ರದ ಅವಶೇಷಗಳ ಒಳಪದರವು ಚೆಲ್ಲುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು.
4.ರಕ್ತ ನೀರಾಗಿದ್ದರೆ: ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳು ಸಿಗದಿದ್ದಲ್ಲಿ ನೀರು ಮಿಶ್ರಿತ ರಕ್ತ ಸ್ರಾವವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ರಕ್ತಿ ತಿಳಿಯಾದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತಹೀನತೆ ಇದೆ ಎಂದರ್ಥ. ಕಂದು ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಕಂದು ಬಣ್ಣ ಮುಟ್ಟು ವಿಳಂಬವಾದರೆ ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ಸ್ರಾವವಾಗುವುದು ಸಹಜ. ಈ ಬಗ್ಗೆ ಭಯ ಬೀಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹಳೆ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದಾಗ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವುದು ಸಹಜ. ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಚೂರುಪಾರು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ರಕ್ತ ಸ್ರಾವವಾದರೆ ತಲೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವೇ ಇಲ್ಲ.
5.ಅಸಹಜ ಅವಧಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಫಲವತ್ತತೆ ತಜ್ಞರನ್ನು ಯಾವಾಗ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು: ಯಾವುದೇ ಅಸಹಜ ಬಣ್ಣ- ಬೂದು, ಹಳದಿ, ಕಿತ್ತಳೆ, ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ದುರ್ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವುದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಅವಧಿಗಳ ಅಸಹಜ ಸಮಯ, ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಹೆಚ್ಚಿದ್ದಾಗ, ಆಗಾಗ ಪಿರಿಯಡ್‌ ಆಗುವುದು ಅಥವಾ ತಪ್ಪಿದ ಅವಧಿಗಳು ಇದ್ದಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.