ಯಾವಾಗ್ಲೂ ಯಂಗ್ (Young) ಆಗಿರೋಕೆ ಯಾರಿಗೆ ತಾನೇ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ ಹೇಳಿ. ಹೀಗಾಗಿಯೇ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ದುಬಾರಿ ಬೆಲೆಯುಳ್ಳ ಸೌಂದರ್ಯ (Beauty) ವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಅದರೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸಿರುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಚರ್ಮ (Skin)ವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹಾಳುಗೆಡಹುತ್ತದೆ. ಹಾಗಿದ್ರೆ ಸದಾ ತಾರುಣ್ಯದಿಂದ ಕೂಡಿರಲು ನಮ್ಮ ಹಿರಿಯರು ಏನ್ ಮಾಡ್ತಿದ್ರು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯೋಣ
ಬದಲಾದ ಜೀವನಶೈಲಿ (Lifestyle)ಯಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ, ಸೌಂದರ್ಯ (Beauty) ಎಲ್ಲವೂ ಹದೆಗೆಡುತ್ತಿದೆ. ಸಣ್ಣವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮುಖದಲ್ಲಿ ಸುಕ್ಕು, ಗೆರೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ. 20 ವರ್ಷಕ್ಕೆ 40 ವರ್ಷದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ಹೀಗಾಗಿಯೇ ಇವತ್ತಿನವರು ದುಬಾರಿ ಬೆಲೆಯುಳ್ಳ ಸೌಂದರ್ಯ ವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದರಿಂದಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಗಿದ್ರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಯಂಗ್ (Young) ಆಗಿರುವುದು ಹೇಗೆ ? ಚರ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಯುತವಾಗಿರುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ?
ಸೌಂದರ್ಯದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಆರ್ಯುವೇದಕ್ಕೆ (Ayurveda) ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹತ್ವ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಹಿರಿಯರು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೌಂದರ್ಯ ಸಾಧಕಗಳನ್ನೇ ಬಳಸ್ತಾ ಇದ್ರು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ದೊರೆಯುವ ಅದ್ಭುತವಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರು. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿಯೇ ಅವರು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಮೊಡವೆಗಳು, ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಗೆರೆಗಳು, ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಹೊಂದುತ್ತಿದ್ದರು. ಹಾಗಾದರೆ ಸದಾ ತಾರುಣ್ಯದಿಂದ ಕೂಡಿರಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು. ಆರ್ಯುವೇದದಲ್ಲಿ ಏನು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ ? ನಮ್ಮ ಹಿರಿಯರು ಏನ್ ಮಾಡ್ತಿದ್ರು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯೋಣ.
ರಿಮೂವರ್ ಇಲ್ಲದೆ Nail Polish ತೆಗೆಯೋದು ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತಾ?
ಶ್ರೀಗಂಧದ (Sandalwood) ಪುಡಿಯನ್ನು ನಮ್ಮ ಹಿರಿಯರು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದಲೂ ಸೌಂದರ್ಯ ವರ್ಧಕವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಗುಣಗಳು ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಅರ್ಧ ಚಮಚ ಶ್ರೀಗಂಧದ ಪುಡಿಗೆ ಕೆಲವು ಹನಿ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ. ಈ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಮುಖ, ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಹಚ್ಚಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಇದು ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ. ಮುಖದಲ್ಲಿರುವ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಂಬೆ (Lemon) ರಸದ ಬಳಕೆ ಸಹ ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆ ರಸ, ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿಯನ್ಉ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮುಖದ ಮೇಲೆಲ್ಲಾ ಹಚ್ಚಿ ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ. ನಿಂಬೆ ರಸದಲ್ಲಿರುವ ಆಮ್ಲಗಳು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅರಿಶಿನವು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಕಾಂತಿಯುತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆಯಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ಯಾಕ್‌ಗೆ ನಿಂಬೆ ರಸದ ಬದಲಿಗೆ ಬೇಕಾದರೆ ಮೊಸರನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.
Beauty Tips: ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜದಲ್ಲಿದೆ ಸೌಂದರ್ಯದ ಗುಟ್ಟು
ಹಾಲು (MILK) ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ತೈಲ ಮುಕ್ತ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಆಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮುಖ ಯಾವಾಗಲೂ ಕಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಬೇಕಾದರೆ ಮುಖವನ್ನು ಹಾಲಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಇದರಿಂದ ರಂಧ್ರಗಳು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಪ್ರಕೃತಿದತ್ತವಾಗಿರುವ ಜೇನುತುಪ್ಪ (Honey)ವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಒಣ ತ್ವಚೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕೂ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಆಗಿದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪದ ತೆಳುವಾದ ಪದರವನ್ನು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ದೊರಕುವ ಮುಲ್ತಾನಿ ಮಿಟ್ಟಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷವಾದ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟುಮೃದುವಾಗಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಯೌವನಭರಿತವಾಗಿರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಒಂದು ಚಮಚ ಮುಲ್ತಾನಿ ಮಿಟ್ಟಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸುಮಾರು ಮೂರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ರೋಸ್ ವಾಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮುಖ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಪ್ಯಾಕ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗಿದ ನಂತರ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ತೈಲ ಮುಕ್ತ, ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೀಡಲು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ಪ್ಯಾಕ್ ಆಗಿದೆ.