ಗಂಡ ಯಾವಾಗ್ಲೂ ಆಫೀಸ್ ಟ್ರಿಪ್‌ನಲ್ಲಿರಲಿ, ಫ್ರೆಂಡ್ಸ್ ಜೊತೆ ಎಂಜಾಯ್ ಮಾಡ್ಬೋದು ಅಂದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ತಪ್ಪಾ ?

ಗಂಡ-ಹೆಂಡ್ತಿ (Husband-wife) ಯಾವಾಗ್ಲೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಖುಷಿಯಿಂದ ಜೊತೆಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಬೇಕೆಂದು ಅಂದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಈಕೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಗಂಡ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಗಿದ್ರೇನೆ ಆರಾಮವಂತೆ. ಫ್ರೆಂಡ್ಸ್ (Friends) ಜೊತೆ ಎಂಜಾಯ್ (Enjoy) ಮಾಡೋಕೆ ಆಗುತ್ತೆ ಅಂತಾಳೆ.

ಮದುವೆ (Marriage)ಯೆಂದಾಗ ಎಲ್ಲವೂ ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅನಿವಾರ್ಯತೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಗಂಡ (Husband) ಒಂದೂರಲ್ಲಿ, ಹೆಂಡ್ತಿ (Wife) ಒಂದೂರಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗೆಯೇ ಇಲ್ಲೊಬ್ಬ ಗಂಡ ಆಫೀಸ್ ಕೆಲ್ಸದ ಮೇಲೆ ಮನೇಲಿ ಇರ್ತಾ ಇರ್ಲಿಲ್ವಂತೆ, ಆದ್ರೆ ಈಗ ವಾಪಾಸ್ ಬರ್ತಿದ್ದಾನೆ. ಅದ್ರಿಂದ ಬೇಜಾರಾಗ್ತಿದೆ, ಫ್ರೆಂಡ್ಸ್ (Friends) ಜೊತೆ ಎಂಜಾಯ್ ಮಾಡೋಕೆ ಆಗೋದಿಲ್ಲ ಅಂತ ಬೇಸರಪಟ್ಟುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಅಂತಿದ್ದಾಳೆ ಹೆಂಡ್ತಿ,

ಪ್ರಶ್ನೆ: ನಾನು ವಿವಾಹಿತ ಮಹಿಳೆ. ನನ್ನ ವೈವಾಹಿಕ ಜೀವನ (Married life)ದಲ್ಲಿ ನಾನು ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಆದರೆ ನನ್ನ ಸಮಸ್ಯೆ ಏನೆಂದರೆ ನನ್ನ ಪತಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊರಗಡೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ. ಮದುವೆಯಾದ ಆರಂಭದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅವರ ವರ್ತನೆಯಿಂದ ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಬೇಸರವಿತ್ತು. ಆದರೆ ನಂತರ ನಾನು ನನ್ನ ಫ್ರೆಂಡ್ಸ್ ಜೊತೆ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಎಲ್ಲೆಡೆ ಸುತ್ತಲು ಆರಂಭಿಸಿದೆ. ಗಂಡನ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲೂ ನಾನು ಖುಷಿಯಾಗಿದ್ದೆ. ನಾನು ನನ್ನ ಸಮಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿದ್ದಲ್ಲದೆ ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಿಕೊಂಡೆ. 

ಆದರೆ ಈಗ ಸಮಸ್ಯೆ ಏನೆಂದರೆ ಗಂಡ ಮತ್ತೆ ವಾಪಾಸ್ ಬರುತ್ತಿದ್ದಾನೆ. ಅದು ನನಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ. ಅವನು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಲಸದ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಗಿರಲಿ ಎಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಇದರಿಂದ ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೋಜು ಮಾಡಲು ನನಗೆ ಅವಕಾಶ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ಈ ಆಲೋಚನೆಯಿಂದ ನನ್ನ ಮದುವೆಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗಿದೆಯೇ? 
ಗುರುಗ್ರಾಮ್‌ನ ಆರ್ಟೆಮಿಸ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಎಚ್‌ಒಡಿ ಡಾ.ರಚನಾ ಖನ್ನಾ ಸಿಂಗ್ ಮಹಿಳೆಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ.

ತಜ್ಞರ ಉತ್ತರ:  ನಿಮ್ಮ ಮಾತುಗಳಿಂದ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ಕೆಲಸದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬದುಕುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದು ಬರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಸಕ್ತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಆದರೆ ವೈವಾಹಿಕ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ಹಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಬದುಕಲು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರುವ ಜೀವನವು ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಜೀವನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಾಳುಮಾಡಲು ಇದು ಕೂಡ ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. 

ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಹೊರಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವನೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಬಾಂಧವ್ಯವೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈವಾಹಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ರೋಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀವನವನ್ನು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಈ ರೀತಿ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರನ್ನೂ ಹತ್ತಿರಕ್ಕೆ ತರುತ್ತದೆ.

ಇಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ನೀವು ನಿಮಗಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿಗಳು, ಹವ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಿಡುವಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮಲಗುವುದು ಮತ್ತು ಟಿವಿ ನೋಡುವುದು ಪರವಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮಾಡಲು ಕನಸು ಕಂಡ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ಇದು ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಕ್ಲಾಸ್‌ಗೆ ಸೇರುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವವರೆಗೆ ಏನನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಗಂಡನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು
ನಿಮ್ಮ ವೈವಾಹಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ವೈವಾಹಿಕ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಿ. ಬಹುಶಃ ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ವಿಭಜಿಸುವುದು ಸರಿಯೇ.

ಜೊತೆಯಾಗಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ
ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತಿರಲಿ. ಇಬ್ಬರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಮನೆಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಉಳಿದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಇತರ ಪಾಲುದಾರರು ಸಂಪೂರ್ಣ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತಪ್ಪಲ್ಲ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಪತಿ-ಪತ್ನಿ ಪರಸ್ಪರರ ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಸಮಯವೂ ಅವರನ್ನು ಹತ್ತಿರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಬೇಕಾದರೆ ಗಂಡನ ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡು ಅವನ ಹತ್ತಿರ ಬರಬಹುದು. 

ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತಾರೆ
ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಬಹುದಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತ-ಆಪ್ತ ಒಡನಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಪ್ರೀತಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಅವರನ್ನು ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಹೋಲಿಸುವುದು ಅರ್ಥಹೀನ. ಗಂಡನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಸ್ನೇಹಿತರು ತುಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು-ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಹಾಗೆಂದು ಗಂಡನನ್ನು ದೂರವಿಡಲು ಬಯಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ದಾಂಪತ್ಯ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಡಾ.ರಚನಾ ಖನ್ನಾ ಸಿಂಗ್ ಮಹಿಳೆಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ.