ಹೃದಯಾಘಾತ ಆಗ್ತಿದ್ದಂತೆ ನಾಲಿಗೆ ಮೇಲೆ ಈ ಎಲೆಯ ರಸ ಹಿಂಡಿ.. ವೈದ್ಯರೇ ಹೇಳೋ ಏಕೈಕ ಮದ್ದು ಇದು!

ನಮ್ಮ ಪುರಾತನ ಆಯುರ್ವೇದ ಮತ್ತು ಮನೆಮದ್ದುಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ರಹಸ್ಯಗಳಿವೆ. ಹಿರಿಯರು ಹೇಳುವ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಜೀವನಶೈಲಿ ತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಂತೆ, ಹೃದಯಾಘಾತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದ ತಕ್ಷಣ ಈ ಎಲೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಹೃದಯಾಘಾತದ ಮುನ್ಸೂಚನೆ ಸಿಕ್ಕ ಕೂಡಲೇ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ: ಜೀವ ಉಳಿಸಬಲ್ಲ ಆ ಒಂದು ಎಲೆಯ ರಹಸ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ!

ಇಂದಿನ ವೇಗದ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಬದಲಾದ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಿಂದಾಗಿ ಇಂದು ವಯಸ್ಸಿನ ಭೇದವಿಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಕಾಡುತ್ತಿರುವ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದರೆ ಅದು ಹೃದಯಾಘಾತ (Heart Attack). ಹಿಂದೆಲ್ಲಾ 60 ದಾಟಿದವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಹೃದಯದ ತೊಂದರೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿತ್ತು. ಆದರೆ ಇಂದು ಇಪ್ಪತ್ತು-ಮೂವತ್ತರ ಹರೆಯದ ಯುವಕರು ಕೂಡ ಇದಕ್ಕೆ ಬಲಿಯಾಗುತ್ತಿರುವುದು ಆತಂಕಕಾರಿ ವಿಷಯ. ಇಂತಹ ತುರ್ತು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಾವು ಮಾಡುವ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕೂಡ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವವನ್ನು ಉಳಿಸಬಲ್ಲದು.

ಹೃದಯಾಘಾತದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಹೃದಯಾಘಾತವಾಗುವ ಮೊದಲು ನಮ್ಮ ದೇಹ ಕೆಲವು ಮುನ್ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಎದೆಯ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಬಿಗಿತದ ಅನುಭವವಾಗುವುದು, ಈ ನೋವು ಕುತ್ತಿಗೆ, ದವಡೆ, ಎಡಗೈ ಅಥವಾ ಬೆನ್ನಿನ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಹರಡುವುದು ಇದರ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿಯ ಭಾವನೆ ಉಂಟಾದರೆ ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅಜೀರ್ಣ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಆಯಾಸದಂತಹ ವಿಭಿನ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೂಡ ಕಂಡುಬರಬಹುದು.

ಜೀವ ಉಳಿಸುವ ಆ ಒಂದು 'ಎಲೆ'ಯ ಮದ್ದು ಯಾವುದು?

ನಮ್ಮ ಪುರಾತನ ಆಯುರ್ವೇದ ಮತ್ತು ಮನೆಮದ್ದುಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ರಹಸ್ಯಗಳಿವೆ. ಹಿರಿಯರು ಹೇಳುವ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಜೀವನಶೈಲಿ ತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಂತೆ, ಹೃದಯಾಘಾತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದ ತಕ್ಷಣ 'ಬೇವಿನ ಎಲೆ'ಯನ್ನು (Neem Leaves) ಬಳಸಬಹುದು. ಬೇವಿನ ಎಲೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಅದ್ಭುತ ಗುಣಗಳಿವೆ.

ಒಂದು ವೇಳೆ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದಲ್ಲಿ, ಕೂಡಲೇ ಒಂದೆರಡು ಬೇವಿನ ಎಲೆಯ ರಸವನ್ನು ಅವರ ನಾಲಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಹಿಂಡಬೇಕು. ಇದು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು (Blood Clotting) ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹ (Diabetes) ಇರುವವರಿಗೆ ಹೃದಯಾಘಾತವಾದಾಗ, ಇದು ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಕಾರಿ ಎನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ಇದು ಕೇವಲ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಂದು ಭಾಗವೇ ಹೊರತು ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲ.

ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುವ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕ್ರಮಗಳು:

ತಕ್ಷಣ ಸಹಾಯಕ್ಕೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ: ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡ ತಕ್ಷಣ 108 ಅಥವಾ ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಾಹನಕ್ಕೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ.

ಆಸ್ಪಿರಿನ್ (Aspirin) ಮಾತ್ರೆ: ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಂತೆ ಅಥವಾ ಲಭ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಮಾತ್ರೆಯನ್ನು ಅಗಿಯಲು ನೀಡಿ. ಇದು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವುದನ್ನು ತಡೆದು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಸಂಚಾರ ಸುಗಮವಾಗಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೈಟ್ರೋಗ್ಲಿಸರಿನ್: ಮೊದಲೇ ಹೃದಯದ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರಿಗೆ ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಸೂಚಿಸಿರುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ನಾಲಿಗೆಯ ಕೆಳಗೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

CPR ನೀಡುವುದು: ರೋಗಿ ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನನಾಗಿದ್ದರೆ, ಕೂಡಲೇ ಸಿಪಿಆರ್ (Cardiopulmonary Resuscitation) ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಆರಂಭಿಸಬೇಕು. ಇದರಿಂದ ಹೃದಯದ ಬಡಿತವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಿ:

ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರತಿದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನದಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ನೀವು ನೀಡುವ ದೊಡ್ಡ ಉಡುಗೊರೆ. ಮೊಟ್ಟಮೊದಲು ಹೇದಯ ಸೇರಿದಂತೆ ಇಡೀ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಡೆ ಗಮನಕೊಟ್ಟು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಗತ್ಯ. ಬಳಿಕವಷ್ಟೇ, ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ವಿಶೇಷ ಸೂಚನೆ: ಇಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿರುವ ಬೇವಿನ ಎಲೆಯ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಕೇವಲ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ. ಹೃದಯಾಘಾತವು ಗಂಭೀರವಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದಲ್ಲಿ ವಿಳಂಬ ಮಾಡದೆ ತಕ್ಷಣವೇ ತಜ್ಞ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಕಡ್ಡಾಯ. ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಕೇವಲ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ತಲುಪುವವರೆಗಿನ ತುರ್ತು ನೆರವಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.