ತ್ವಚೆ ಮತ್ತು ಕೇಶ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೊಂದೇ ಮದ್ದು, ಆಲಿವ್ ಆಯಿಲ್

ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಜಲಾನಯನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿರುವ ಆಲಿವ್ ಮರದ ಬೆಳೆಯಿಂದ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ, ಇದು ಸುಂದರ ಚರ್ಮ, ನಯವಾದ ಕೂದಲುಗಳು, ಫಿಟ್ ದೇಹ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಕೆಲವು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ-  

ಮೃದುವಾದ ಚರ್ಮ
ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಉಂಟಾಗುವ ಇತರ ತೈಲಕ್ಕಿಂತ ಚರ್ಮದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆರೈಕೆಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ. ಹೀಗಾಗಿ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. 

ಮೃದುವಾದ ಚರ್ಮ
ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಉಂಟಾಗುವ ಇತರ ತೈಲಕ್ಕಿಂತ ಚರ್ಮದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆರೈಕೆಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ. ಹೀಗಾಗಿ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. 

ಮೊಣಕೈ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳಂತಹ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಆಲಿವ್ ಆಯಿಲ್ನಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಸ್ವಚ್ಛ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಇದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ನಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮೊಣಕೈ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳಂತಹ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಆಲಿವ್ ಆಯಿಲ್ನಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಸ್ವಚ್ಛ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಇದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ನಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಯವಾದ ಕೂದಲುಗಳು
ಒಣಗಿದ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅದು ಸೀಳು ತುದಿಗಳು ಮತ್ತು ಫ್ರಿಜ್ಜಿ ಕೂದಲಿನಂತಹ ಇತರ ಕೂದಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆ ಒಣ ಒತ್ತಡಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಕೂದಲಿಗೆ ಬಿಸಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಕೂದಲಿನ ಮಸಾಜ್ ನೀಡಿ.

ನಯವಾದ ಕೂದಲುಗಳು
ಒಣಗಿದ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅದು ಸೀಳು ತುದಿಗಳು ಮತ್ತು ಫ್ರಿಜ್ಜಿ ಕೂದಲಿನಂತಹ ಇತರ ಕೂದಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆ ಒಣ ಒತ್ತಡಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಕೂದಲಿಗೆ ಬಿಸಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಕೂದಲಿನ ಮಸಾಜ್ ನೀಡಿ.

ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ತನ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಶೈನಿ  ಕೂದಲಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಕೋದಲಿಗೆ ಹಚ್ಚಬಹುದು. 

ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ತನ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಶೈನಿ  ಕೂದಲಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಕೋದಲಿಗೆ ಹಚ್ಚಬಹುದು. 

ಉಗುರುಗಳು
ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಮಸಾಜ್ ಒಣ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯೂಟಿಕಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಕೈಗೆ ಕ್ಯೂಟಿಕಲ್ ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಸುವ ಬದಲು, ಕೆಲವು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಹನಿಗಳನ್ನು ಕ್ಯೂಟಿಕಲ್ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಉಜ್ಜಿ. 

ಉಗುರುಗಳು
ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಮಸಾಜ್ ಒಣ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯೂಟಿಕಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಕೈಗೆ ಕ್ಯೂಟಿಕಲ್ ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಸುವ ಬದಲು, ಕೆಲವು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಹನಿಗಳನ್ನು ಕ್ಯೂಟಿಕಲ್ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಉಜ್ಜಿ. 

ಆಲಿವ್ ಆಯಿಲ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಕ್ಯೂಟಿಕಲ್ಗಳು ತೇವಾಂಶದಿಂದ ಇರುವುದು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ ಅಂದವೂ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. 

ಆಲಿವ್ ಆಯಿಲ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಕ್ಯೂಟಿಕಲ್ಗಳು ತೇವಾಂಶದಿಂದ ಇರುವುದು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ ಅಂದವೂ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. 

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೇಕಪ್ ರಿಮೂವರ್
ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ರಾಸಾಯನಿಕ ಮೇಕಪ್ ರಿಮೂವರ್‌ ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬದಲಿ ಇದು. ಕಣ್ಣುಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದು, ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಕಪ್ ತೆಗೆಯುವಾಗ ಯಾವಾಗಲೂ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಬದಲು, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೇಕಪ್ ರಿಮೂವರ್
ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ರಾಸಾಯನಿಕ ಮೇಕಪ್ ರಿಮೂವರ್‌ ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬದಲಿ ಇದು. ಕಣ್ಣುಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದು, ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಕಪ್ ತೆಗೆಯುವಾಗ ಯಾವಾಗಲೂ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಬದಲು, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹ
ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದು ರೋಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡಲು ರೋಗನಿರೋಧಕತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಮಧುಮೇಹ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. 

ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹ
ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದು ರೋಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡಲು ರೋಗನಿರೋಧಕತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಮಧುಮೇಹ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. 

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರ್ಪಡೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತದೆ. 

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರ್ಪಡೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತದೆ. 

ತುಟಿಗಳು
ಇದು ಒಣಗಿದ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಋತುವು ಬದಲಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಈ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು  ತುಟಿಗಳ ಮೇಲೆ ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದರಿಂದ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಮೃದುವಾದ ಸ್ಪರ್ಶವು ನೀಡುವುದು.

ತುಟಿಗಳು
ಇದು ಒಣಗಿದ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಋತುವು ಬದಲಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಈ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು  ತುಟಿಗಳ ಮೇಲೆ ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದರಿಂದ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಮೃದುವಾದ ಸ್ಪರ್ಶವು ನೀಡುವುದು.