ಇಂದಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಫ್ಯಾಷನ್ಗಾಗಿ ಡಿಸೈನರ್ ಬ್ರಾಗಳು ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಬಣ್ಣದ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆಯಾದರೂ, ಅನಾನುಕೂಲತೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
27
ಕಂಫರ್ಟಬಲ್ ಇರಲಿ
ಒಳ ಉಡುಪುಗಳು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ.
37
ಸರಿಯಾದ ಗಾತ್ರ
ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಫಿಟ್ ಆಗಿ ಕಾಣಲು ಚಿಕ್ಕ ಗಾತ್ರದ ಬ್ರಾ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಂಟಿಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇವು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಗಾಳಿಯನ್ನು ತಲುಪಲು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರಿಂದ ಚರ್ಮ ಒಣಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫಂಗಸ್, ರಾಶಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸೋಂಕುಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ.
47
ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆ
ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾಣಲು ಅನೇಕರು ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಬಟ್ಟೆಯ ಬ್ರಾ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಂಟಿಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇವು ಸ್ಟೈಲಿಶ್ ಆಗಿದ್ದರೂ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಗಾಳಿಯನ್ನು ತಲುಪಲು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರಿಂದ ಯುಟಿಐ ಸೋಂಕು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
57
ಪ್ರತಿದಿನ ಬದಲಾಯಿಸಿ
ಒಂದೇ ಒಳ ಉಡುಪನ್ನು ಹಲವು ಬಾರಿ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಸೋಂಕು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸದಿದ್ದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಫಂಗಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ.
67
ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯ ಬೇಡ
ಅನೇಕರು ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳಿಂದ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇವುಗಳಲ್ಲಿರುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಹೈಪೋಅಲರ್ಜನಿಕ್ ಸೋಪುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
77
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಶುಚಿತ್ವ
ಬೇಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಶುಚಿತ್ವ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಫಂಗಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ. ಹತ್ತಿಯ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳು ಉತ್ತಮ.
