ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಶಾಶ್ವತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ರೋಗವು ಭಾರತದಲ್ಲಿ ವೇಗವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಭಾರತವನ್ನು 'ಮಧುಮೇಹದ ರಾಜಧಾನಿ' ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ವರದಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಟೈಪ್-2 ಮಧುಮೇಹದ 50 ದಶಲಕ್ಷಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ರೋಗಿಗಳಿದ್ದಾರೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಭಾರತದಲ್ಲಿವೆ.
ಮಧುಮೇಹ(Diabetes) ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದಾಗಿ ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ವಾರ್ಷಿಕ 3.4 ಮಿಲಿಯನ್ ಸಾವುಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ (ಡಬ್ಲ್ಯೂಎಚ್ಒ) ಅಂದಾಜಿಸಿದೆ.ಅಂದರೆ ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಈ ರೋಗದಿಂದಾಗಿ ಸಾವನ್ನಪ್ಪುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದು ಬಂದಿದೆ.
ಮಧುಮೇಹ 2 ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಇದನ್ನು ನಿಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ(Healthy life) ಶೈಲಿ ಮೂಲಕ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಔಷಧಗಳ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಮಧುಮೇಹದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಪತ್ತೆಯಾದರೆ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿದರೆ ತಪ್ಪಾಗುತ್ತದೆ.
ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು(Symptoms) ಸಕಾಲದಲ್ಲಿ ಪತ್ತೆ ಹಚ್ಚುವುದು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ತಪಾಸಣೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಅದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಿಪರ್ಯಾಸವೆಂದರೆ, ಜನರು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹದ ಕೆಲವು ವಿಚಿತ್ರ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಅದನ್ನು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು.
ಅಕಾರಣ ಆಯಾಸವು(Fatigue)
ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಪಡೆದರೂ ಇನ್ನೂ ದಣಿದಿದ್ದರೆ, ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು. ದಣಿದ ಅನುಭವವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮಧುಮೇಹದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆಯಾಸವು ಇತರ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ಸಂಕೇತ ಅಥವಾ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದ್ದರೂ, ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರದ(Breakfast) ನಂತರವೂ ಹಸಿವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಮಧುಮೇಹದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.
ಪೂರ್ಣ ಉಪಾಹಾರವನ್ನು ಪಡೆದ ನಂತರವೂ ನಿಮಗೆ ಹಸಿವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ತಕ್ಷಣವೇ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಿಂದ ನಂತರವೂ ತುಂಬಾ ಹಸಿವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
ಊಟ ಮಾಡಿದ ಬಳಿಕವೂ ಹಸಿವಾಗುವುದು ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಆಹಾರದಿಂದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ. ದೇಹದ ಇನ್ಸುಲಿನ್(Insulin) ನಿರೋಧಕವು ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಊಟದ ಬಳಿಕವೂ ಹಸಿವಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು
ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು, ಟೈಪ್ ೨ ಮಧುಮೇಹದ(Type 2 diabetes) ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು. ನರವೊಂದು ಹಾನಿಯಾದಾಗ, ಪಿನ್ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆ, ಉರಿ ಅಥವಾ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನರಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು.
ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ತೂಕ ನಷ್ಟವು(Weight loss)
ನೀವು ಡಯಟ್ ಮಾಡಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ಅದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆಗ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಕೆಲವು ವಾರಗಳಿಂದ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
ಗ್ಲುಕೋಸ್(Glucose) ನಿಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಸೇರದಿದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಸುಡುವ ಮೂಲಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.
ನೊರೆಯ ಮೂತ್ರವಿಸರ್ಜನೆ(Urination)
ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವಾಗ ದಿನಕ್ಕೆ ಐದರಿಂದ ಆರು ಬಾರಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ, ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಗೆ ಜಾರಿದರೆ ಕೂಡ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಮಧುಮೇಹದ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.
ಮೂತ್ರವು ನೊರೆಯಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ(Kidney) ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಅಧಿಕ ರಕ್ತಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.