Causes of Yawning: ಆಕಳಿಕೆಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬೇಕಾದಾಗ ಅಥವಾ ಮೆದುಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಸಂಭವಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೂ ನೀವು ಆಯಾಸ ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಆಕಳಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು.
ನೀವು ದಣಿಯದಿದ್ದರೂ ಸಹ ದಿನವಿಡೀ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಕಳಿಸುತ್ತೀರಾ?. ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ಕೇವಲ ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ ಎಂದು ತಳ್ಳಿಹಾಕಬೇಡಿ. ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಕಳಿಕೆ ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಆಕಳಿಕೆಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬೇಕಾದಾಗ ಅಥವಾ ಮೆದುಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಸಂಭವಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೂ ನೀವು ಆಯಾಸ ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಆಕಳಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು. ತಜ್ಞರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ.
27
ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಕಳಿಕೆ ಒಂದು ರೋಗ
ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ (AASM)ನ ನೂತನ ಪೊಸಿಶನ್ ಪೇಪರ್, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಕಳಿಕೆ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಅತಿಯಾದ ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆ ಸೋಮಾರಿತನಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಚಾಲನಾ ಅಪಘಾತಗಳು, ಕೆಲಸದ ದೋಷ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೂ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.
AASM ಅಧ್ಯಕ್ಷ ಡಾ. ಎರಿಕ್ ಓಲ್ಸನ್ ಮಾತನಾಡಿ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯು ಪ್ರತಿದಿನ ಗಣನೀಯ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಅಪಘಾತಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದಿದ್ದಾರೆ.
37
ಅತಿಯಾದ ಆಕಳಿಕೆ ಈ ರೋಗಗಳ ಸಂಕೇತ
1.ಮಿದುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಮಸ್ಯೆ
ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಕಳಿಕೆ ಬರುವುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೆದುಳಿನ ಗೆಡ್ಡೆ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಥವಾ ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ನಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಮೌನ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.
