Sep 15, 2023, 12:30 PM IST
ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ (Computer)ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರ ಬಗ್ಗೆ ಟೀಕಿಸುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ದೇನು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮುಂದೆ ಕುಳಿತು ಸುಮ್ಮನೆ ಕೀಬೋರ್ಡ್ ಒತ್ತುತ್ತಿದ್ದರೆ ಆಯಿತು. ಏನೂ ಪರಿಶ್ರಮ ಪಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಆರಾಮ ಕೆಲಸ (Work) ಎಂದು. ಆದರೆ ಈ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಕೆಲಸಕ್ಕಿಂತ ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮದ ಕೆಲಸವೇ ನೂರು ಪಾಲು ಉತ್ತಮ ಅನ್ನೋದು ಅವರಿಗೇನು ಗೊತ್ತು. ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮುಂದೆ ಕುಳಿತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಬೆನ್ನುನೋವು, ಕಣ್ಣು ನೋವು, ಸೊಂಟ ನೋವು ಹೀಗೆ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ತಿದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನೂ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಡ್ತಿದ್ಯಾ..ಹಾಗಿದ್ರೆ ತಪ್ಪದೆ ಈ ಐದು ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ.