ಪ್ರೀತಿಸಲು ಆರಂಭಿಸಿರುವ ಹುಡುಗ- ಹುಡುಗಿ ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧ ಇದೇ ರೀತಿ ಲೈಫ್ ಲಾಂಗ್ ರೊಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಆಗಿ ಇರುತ್ತೆ ಅಂದುಕೊಂಡಿರುತ್ತೆ. ಆದರೆ ಅದು ನಿಜವಲ್ಲ. ಬದುಕಿನ ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಈ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವನೆ ಆಗ್ತಿರುತ್ತೆ, ಐದು ಹಂತಗಳು ಬರುತ್ತವೆ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ಸದ್ಗುರು ಜಗ್ಗಿ ವಾಸುದೇವ್. ಏನದು ಅಂತೀರಾ?
ಮೊದಲನೇ ಹಂತ- ರೊಮ್ಯಾನ್ಸ್
ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಪ್ರೇಮ ಹಂತವನ್ನು ಆಕರ್ಷಣೆಯ ಹಂತ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅನೇಕರಿಗೆ, ಈ ಆಕರ್ಷಣೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಚಾಲಕ ದೈಹಿಕ ಆಕರ್ಷಣೆ. ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮತ್ತು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಂದ ನಡೆಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಸಂಬಂಧದ ಈ ಮೊದಲ ಹಂತವನ್ನು "ಮಧುಚಂದ್ರದ ಹಂತ" ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಮದ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಸಂಬಂಧದ ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದಾಗ ಆಕರ್ಷಣೆಯ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಮುಕ್ತ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ರೋಮಾಂಚನಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರತಿಫಲ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಡೋಪಮೈನ್ ಮತ್ತು ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು - ಇವು ಪ್ರೇಮದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವ ಉತ್ಸಾಹದ ಭಾವನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು. ಕೆಲವರು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಾಗಿ ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಬಹುದು. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ವರ್ಚಸ್ಸು, ದಯೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕತೆಯಂತಹ ಗುಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು. ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾದರಿಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು.
ಹಂತ ಎರಡು: ಆಕರ್ಷಣೆಯಿಂದ ಬಾಂಧವ್ಯದತ್ತ
ಒಮ್ಮೆ ಸಂಬಂಧವು ಮೊದಲ ಹಂತದ ಮೇಲ್ಮೈ ಮಟ್ಟದ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ದಾಟಿದ ನಂತರ, ಎರಡೂ ಸಂಗಾತಿಗಳು ಸಂಬಂಧವು ತಮ್ಮ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶ್ರಮಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಬಹುದು. ಆ ಭಾವನೆಯು ಉಲ್ಲಾಸದಾಯಕವಾಗಿರಬಹುದು. ಎರಡನೇ ಹಂತವು ಇನ್ನೂ "ಮಧುಚಂದ್ರದ ಹಂತ" ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಪಾಲುದಾರರು ಪರಸ್ಪರರ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಅದು ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಬಿಡುವ ಒಬ್ಬನ ಗುಣ. ಸಂಬಂಧದ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸಂಬಂಧಕ್ಕಾಗಿ ಅವರ ಗುರಿಗಳ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವರಿಗೆ ಆ ಭವಿಷ್ಯವು ಮದುವೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಪ್ರತಿ ಹಂತದ ಅವಧಿಯು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, "ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತ ಪ್ರೀತಿಯ" ಮೊದಲ ಎರಡು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಮಾರು ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಗಮನಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಪ್ರೀತಿಯ ಹಂತವನ್ನು "ಗಂಭೀರವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ" ಹಂತ ಎಂದೂ ಕರೆಯಬಹುದು. ಪಾಲುದಾರರು ಪರಸ್ಪರರ ಕುಟುಂಬಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಹಂತ ಮೂರು: ಬದ್ಧತೆಗೆ ತಯಾರಾಗುವುದು
ಹಂತ ಮೂರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಏನನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಬಹುದು. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ದಂಪತಿಗಳು "ಪ್ರೀತಿಸು ಅಥವಾ ಬ್ರೇಕ್" ಕ್ಷಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಪ್ರಾರಂಭದ ಹಂತಗಳ ಉರಿಯುತ್ತಿರುವ ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಮೋಹವು ಮಸುಕಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವರಿಗೆ, ಈ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಬದ್ಧತೆಯು ಭಯಾನಕ ಅಥವಾ ಗೊಂದಲಮಯವಾಗಿರಬಹುದು. ಮೂರನೇ ಹಂತವನ್ನು ಸಂಶೋಧಕರು "ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತ ಪ್ರೀತಿ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲವಾಗಿ 6 ತಿಂಗಳಿಂದ 4 ವರ್ಷಗಳವರೆಗಿನ ಹೆಗ್ಗುರುತಾಗಿರುವ ಪ್ರಣಯ ಪ್ರೇಮದ ಈ ಅವಧಿಯು ಭಾವೋದ್ರೇಕವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುವ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ಮತ್ತು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಅಥವಾ ಬದ್ಧತೆಯ ಭಾವನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಅವಧಿ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ಬದ್ಧವಾದ ಸಂಬಂಧದ ಹಂತಕ್ಕೆ ದಾಟುವುದು ಸವಾಲಿನ ಅನುಭವವಾಗಬಹುದು. ಅನುಮಾನ ಮತ್ತು ನಿರಾಕರಣೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತ ಸಂವಹನ ಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ನಾಲ್ಕನೇ ಹಂತ: ಪ್ರೀತಿಯ ಪೋಷಣೆ
ಪರಸ್ಪರ ಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಯ ಭಾವನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಾಲ್ಕನೇ ಹಂತವನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮ್ಮ ಆರಾಮ ವಲಯದಿಂದ ಹೊರಬರಬಹುದು ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಹಂತದ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಬಹುದು. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಮದುವೆಯಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ವಾಸಿಸಬಹುದು. ಆರಂಭಿಕ ಕಿಡಿ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಹೊತ್ತಿಸಿತು, ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಜ್ವಾಲೆಯನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಈಗ ನೀವು ಪರಸ್ಪರರ ಒಡನಾಟ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಬಹುದು. ಈ ಹಂತವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಡನಾಟ ಮತ್ತು ಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ದಂಪತಿಗಳು ಪ್ರೀತಿಯ ಯಾವುದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಡೈನಾಮಿಕ್ ಅನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ಮದುವೆ ಮುಗಿಯುವವರೆಗೂ ಮದುಮಕ್ಕಳು ನಗುವಂತಿಲ್ಲ! ಅಪ್ಪಿ ತಪ್ಪಿ ನಕ್ಕರೆ ಸ್ಥಳದಲ್ಲೇ ಡಿವೋರ್ಸ್
ಹಂತ ಐದು: ನಿರಂತರ ಆನಂದ, ಪ್ರೀತಿಯ ಹಂಚುವಿಕೆ
ನೀವು ಪ್ರೀತಿಯ ಐದನೇ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪಿದ್ದರೆ, ಅಭಿನಂದನೆಗಳು. ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಬಲವಾದ, ಶಾಶ್ವತವಾದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು ಒಂದು ಸಾಧನೆ. ಎಲ್ಲರೂ ಈ ಹಂತಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ಥಿರತೆಯು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಬರಬಹುದು. ಸ್ಥಿರತೆ ಎಂದರೆ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದರ್ಥ. ಇದಕ್ಕೆ ಕೊಡು-ಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಕ್ರಿಯಾಶೀಲತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ತ್ಯಾಗಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಉಳಿದಿರುವ ಸಂವಹನ, ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯು ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಒಂದರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಕಿದ ಪರಿಶ್ರಮ ಐದನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಫಲ ತೋರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ಜೀವನ ಪಾಲುದಾರರು, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಟೀಮ್ ಥರ ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಈ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧ ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಉಳಿಯಬಹುದು.
Sexual Education: ಇದು ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಿತ್ತಾ? ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದಿದರೆ ಕಾಮೋದ್ರೇಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತೆ!