ಭಾರತದ (India) ಅನೇಕ ರಾಜ್ಯಗಳು 40 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನ (Temparature)ವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿವೆ. ವಿಪರೀತ ಬಿಸಿಲು, ಧಗೆಯ ಶಾಖದಿಂದ ಜನರು ತತ್ತರಿಸಿ ಹೋಗಿದ್ದಾರೆ. ಭಯಪಡುವಂಥದ್ದು ಏನಿಲ್ಲ. ಜಸ್ಟ್ ಬಿಸಿಲಲ್ವಾ ಅಂತ ನಿರಾಳವಾಗ್ಬೇಡಿ. ಹೆಚ್ಚುವ ಬಿಸಿಲಿನ ತಾಪದಿಂದ ಬರೋ ಕಾಯಿಲೆಗಳು (Disease) ಒಂದೆರಡಲ್ಲ. ಹೀಗಾಗಿ ವಿಪರೀತ ಶಾಖದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ತಿಳ್ಕೊಳ್ಳಿ.
ಮನುಷ್ಯನ ದೇಹ (Human Body)ದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಶಾರೀರಿಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಿದೆ, ಅದು ಪರಿಸರದ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ನಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ತಾಪಮಾನ (Temperature)ವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಬಾಹ್ಯ ಉಷ್ಣತೆಯು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಿತಿಯನ್ನು ಮೀರಿ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ಆಂತರಿಕ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ದಣಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ನ ಡಾ.ಮನೀಶ್ ತಿವಾರಿ ಪ್ರಕಾರ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಸುಡುವ ಬಿಸಿಲು ಮತ್ತು ಶಾಖದ ಅಲೆಗಳು ಹಲವಾರು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆ (Disease)ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸೌಮ್ಯವಾದ ಶಾಖದ ಸೆಳೆತದಿಂದ ಆರಂಭವಾಗಿ ಗಂಭೀರವಾದ ಶಾಖ-ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಕೂಡಾ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ.
ಹೆಚ್ಚುವ ಬಿಸಿಲಿನ ತಾಪದಿಂದ ಬರೋ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಯಾವುವು ?
ಶಾಖದಿಂದಾಗಿ ಒತ್ತಡ: ಶಾಖದ ಅಲೆಯು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಸುಮಾರು 37 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಷ್ಣತೆಯ ಏರಿಕೆಯು ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಶಾಖದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ವಿಫಲವಾದಾಗ, ಅದು ಶಾಖ-ಸಂಬಂಧಿತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿದ ಬಿಸಿಲ ಧಗೆ : ಕಾರ್‌ ಬಾನೆಟ್ ಮೇಲೆಯೇ ಚಪಾತಿ ಕಾಯಿಸಿದ ಮಹಿಳೆ, ವಿಡಿಯೋ
ಹೀಟ್ ಸಿನ್‌ಕೋಪ್: ಹೀಟ್ ಸಿನ್‌ಕೋಪ್ ಅಥವಾ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದು ಶಾಖ ತರಂಗದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುವ ಮತ್ತೊಂದು ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಶ್ರಮದಾಯಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಸ್ವತಃ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಶ್ರಮವು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ದೇಹದ ಸೆಳೆತ: ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿಲಿನ ತಾಪದಿಂದ ಒಬ್ಬರು ಕಾಲು ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸೆಳೆತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಇದು ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮರುಪೂರಣಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಶಾಖದ ಬಳಲಿಕೆ: ಶಾಖದ ಬಳಲಿಕೆಯು ರಕ್ತದ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದ ತೀವ್ರ ಕಡಿತದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಶಾಖದ ಬಳಲಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ವಾಕರಿಕೆ, ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್, ತಲೆನೋವು, ತ್ವರಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತಗಳು ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಶಾಖದ ಬಳಲಿಕೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ ಹೀಟ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ ಶಾಖದ ಬಳಲಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ, ದೇಹವನ್ನು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ಒರೆಸಬೇಕು.
ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ಬರಬೇಡಿ ಪ್ಲೀಸ್..!
ಶಾಖ-ಸಂಬಂಧಿತ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರ ಸ್ವರೂಪ
ಹೀಟ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್: ಇದು ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು 40ಕ್ಕೆ ಏರಿದಾಗ ಹೀಟ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.ಹೀಟ್‌ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ನ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಒಣ ಚರ್ಮ, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ, ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲಾದವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ವ್ಯಕ್ತಿ ಹಠಾತ್ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಶಾಖದ ಹೊಡೆತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಭ್ರಮೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನ ರೋಗಿಗಳು ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಶಾಖದ ಹೊಡೆತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬೇಕು.