ಫ್ಯಾಟಿ ಲಿವರ್; ಪ್ರತಿ 3ರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ಭಾರತೀಯನಿಗೆ ಕಾಡುತ್ತೆ ಈ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆ, ಕಾರಣ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ವಿವರ ಇಲ್ಲಿದೆ..
ಸಾರಾಂಶ
ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಫ್ಯಾಟಿ ಲಿವರ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.
ಫ್ಯಾಟಿ ಲಿವರ್ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅನೇಕ ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಈ ರೋಗ ವೇಗವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಮೂರರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ಭಾರತೀಯರಲ್ಲಿ ಫ್ಯಾಟಿ ಲಿವರ್ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಕೇಂದ್ರ ರಾಜ್ಯ ಸಚಿವ ಡಾ.ಜಿತೇಂದ್ರ ಸಿಂಗ್ ಅವರು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಡೆದ ಸಮಾವೇಶದಲ್ಲಿ ಈ ವಿಷಯ ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಮದ್ಯದಿಂದಲ್ಲದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಯಾಪಚಯ ಯಕೃತ್ತಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಇದು ನಂತರ ಸಿರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಫ್ಯಾಟಿ ಲಿವರ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.
ಈ 7 ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು 20 ವರ್ಷ ಹಿಗ್ಗಿಸಬಲ್ಲವು!
ಫ್ಯಾಟಿ ಲಿವರ್ ಎಂದರೇನು?
ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಲಿಪಿಡ್ ಮತ್ತು ಬೈಲಿರುಬಿನ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಯಕೃತ್ತು(ಲಿವರ್) ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಫ್ಯಾಟಿ ಲಿವರ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವವರಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡು ಬರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಮತ್ತು BMI ಇರುವ ಮದ್ಯ ಸೇವಿಸದವರಲ್ಲಿಯೂ ಈ ಲಿವರ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಂಡು ಬಂದಿದೆ.
ಫ್ಯಾಟಿ ಲಿವರ್ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು
ಡಾ.ಜಿತೇಂದ್ರ ಸಿಂಗ್ ಮಾತನಾಡಿ, ಭಾರತ ಮತ್ತು ಯುರೋಪ್ ದೇಶಗಳ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯದಂತಹ ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿವೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಫ್ಯಾಟಿ ಲಿವರ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಸಹ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿವೆ.
ತಂದೆ ಆಸ್ತಿ ಅಡ ಇಟ್ಟಿದ್ರು, ತಾಯಿ ಒಡವೆ ಮಾರಿದ್ರು; ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಅವಮಾನ ತಿಂದ ಈ ಸ್ಟಾರ್ ಕಿಡ್ ಆಸ್ತಿ ಇಂದು 1800 ಕೋಟಿ!
ಕಡಿಮೆ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿ..
ಆಲ್ಕೋಹಾಲಿಕ್ ಅಲ್ಲದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸ್ಟೀಟೋಸಿಸ್ನಿಂದ ಸ್ಟೀಟೊಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಸಿರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಎಚ್ಸಿಸಿ ವರೆಗೆ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.
ಭಾರತದಲ್ಲಿ, ತೂಕವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಸುಮಾರು 20% ಜನರಲ್ಲಿ ಈ ರೋಗ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪಾಶ್ಚಿಮಾತ್ಯ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ.
ಫ್ಯಾಟಿ ಲಿವರ್ ತಪ್ಪಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು:
ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
ಯಕೃತ್ತಿನ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
ಆರೋಗ್ಯ, ಸೌಂದರ್ಯ, ಫಿಟ್ನೆಸ್, ಕಿಚನ್ ಟಿಪ್ಸ್, ಸಂಬಂಧ, ಫ್ಯಾಷನ್, ರೆಸಿಪಿ ಅಪ್ಡೇಟ್ಗಳಿಗಾಗಿ ಏಷ್ಯಾನೆಟ್ ಸುವರ್ಣ ನ್ಯೂಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿ ಒಂದೇ ಕ್ಲಿಕ್ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯ. ಏಷ್ಯಾನೆಟ್ ಸುವರ್ಣ ನ್ಯೂಸ್ ಅಧಿಕೃತ ಆ್ಯಪ್ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಹಾಗು ಎಲ್ಲಾ ಅಪ್ಡೇಟ್ ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.