ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆ ಉಪಯೋಗಿಸಿದ್ರೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಲ್ಲು ಬೆಳ್ಳಗಾಗುತ್ತಾ?

ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯಿಂದ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಬಹುದೆಂದು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಹರಿದಾಡುತ್ತಿದ್ದು, ಈ ವೈರಲ್ ಟ್ರೆಂಡ್ ಬಗ್ಗೆ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಲಾಗಿದೆ.    

ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಸೋಶಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾದಲ್ಲಿ ನೀವು ವೈರಲ್ ಆಗುವುದನ್ನು ನೋಡಿರುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಕ್ರೇಜಿ ಅನಿಸಿದರೂ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನಿಜಕ್ಕೂ ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಬಹುದೇ ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಹಾಗಾದರೆ ಒಂದು ತರಹ ವಿಚಿತ್ರ ಅಥವಾ ಹೊಸದಾದ ಈ ಹಲ್ಲು ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಹ್ಯಾಕ್ ಏನೆಂದು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೋಡೋಣ ಬನ್ನಿ...

ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆ ವರ್ಕ್ ಆಗುತ್ತಾ?
ಟ್ರೆಂಡಿಂಗ್ ಪ್ರಕಾರ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜುವುದರಿಂದ, ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಬಿಳಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಖನಿಜ ಮೌಲ್ಯ ಇರುವುದರಿಂದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಲು ಉತ್ತಮ. ಆದರೆ ನಿಜ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಯಾವುದೇ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ. ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ಸ್ಕೂಲ್ ಆಫ್ ಪಬ್ಲಿಕ್ ಹೆಲ್ತ್ ಪ್ರಕಾರ , ನಮ್ಮ ಸರಾಸರಿ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಏನೆಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೋಡುವುದಾದರೆ ಪೊಟ್ಯಾಶಿಯಂ,

ಮೆಗ್ನೀಶಿಯಂ, ಫೈಬರ್, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕವಾದ ತಿಂಡಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆದರೆ ಅವು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ.

ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಲ್ಲು ಬೆಳ್ಳಗಾಗುತ್ತಾ?
ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ. ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವ ಖನಿಜಗಳು ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆದರೆ ಅವು ಮೊದಲ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲೇ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ಮಾಧ್ಯಮ ವರದಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಮಾಗಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯು ಕೆಲವು ಮೇಲ್ಮೈ ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಆದರೆ ಇನ್ನೇನೂ ಇಲ್ಲ. ನಿಜಕ್ಕೂ ನಿಮಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶ ಬೇಕೆಂದರೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆ ಜೊತೆಗೆ ಹಲ್ಲು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಬಹುಶಃ ಉತ್ತಮ.

ಹೇಗೆ ಬಳಸಬಹುದು?
ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಲು ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗದಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟರ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಅವು ಕೆಲವು ಮೇಲ್ಮೈ ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಬಹುದೇ?
ಆಮ್ಲೀಯ ಹಣ್ಣುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನಂತಹ ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಮೇರಿಕನ್ ಡೆಂಟಲ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಜನರು ತಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಲು ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಆಮ್ಲವು ನಿಮ್ಮ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಸವೆಯಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ತೆಳುವಾದ ಹೊರ ಲೇಪನವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಹಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಮತ್ತು ಕುಳಿಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಮುತ್ತಿನಂತಹ ಬಿಳಿ ಹಲ್ಲು ಬಯಸುವವರಿಗಾಗಿ…
ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ. ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

* ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿ.

* ಫ್ಲೋಸ್ ಮಾಡಿ.

* ಧೂಮಪಾನ ಅಥವಾ ತಂಬಾಕು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

* ಸಕ್ಕರೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ

* ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ ಬಳಸಿ

* ಊಟ ಮತ್ತು ಕುಡಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ನೀರು ಅಥವಾ ಮೌತ್‌ವಾಶ್‌ನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ವಿಶೇಷ ಸೂಚನೆ: ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಗಳು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುತ್ತವೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು, ಉತ್ತರ ಇಲ್ಲ. ಅವು ಮೇಲ್ಮೈ ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದ್ದರೂ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯು ಆಳವಾದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.