ಯೋನಿ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಪಡೆಯಲು ಈ ವಿಷಯಗಳತ್ತವೂ ಇರಲಿ ಗಮನ

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅತಿಯಾದ ಯೋನಿ ವಿಸರ್ಜನೆ. ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವಯಸ್ಸಿನ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಯೋನಿ ವಿಸರ್ಜನೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದು ಕೇವಲ ದುರ್ವಾಸನೆ, ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ಬದಲಾದ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಸ್ವಲ್ಪ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. 

ಯೋನಿ ಮೊನಿಲಿಯಾಸಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಯೋನಿ ವಿಸರ್ಜನೆ ಕ್ಯಾಂಡಿಯಾಸಿಸ್ ಎಂಬ ಯೀಸ್ಟ್ ನಂತಹ ಜೀವಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ದಪ್ಪ ಮೊಸರು ಬಿಳಿ ಯೋನಿ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮತ್ತು ಪೆರಿನಲ್ ತುರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಹ ನೋವು ಉಂಟು ಮಾಡಬಹುದು.

ಯೋನಿ ಮೊನಿಲಿಯಾಸಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಯೋನಿ ವಿಸರ್ಜನೆ ಕ್ಯಾಂಡಿಯಾಸಿಸ್ ಎಂಬ ಯೀಸ್ಟ್ ನಂತಹ ಜೀವಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ದಪ್ಪ ಮೊಸರು ಬಿಳಿ ಯೋನಿ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮತ್ತು ಪೆರಿನಲ್ ತುರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಹ ನೋವು ಉಂಟು ಮಾಡಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಮಧುಮೇಹವಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಅಥವಾ ಆಂಟಿಬಯಾಟಿಕ್ ಕೋರ್ಸ್ ನ ನಂತರ ಅಥವಾ ಕಳಪೆ ಪೆರಿನಿಯಲ್ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಇದು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ ಸಂಗಾತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಉರಿ ಅಥವಾ ತುರಿಕೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಮಧುಮೇಹವಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಅಥವಾ ಆಂಟಿಬಯಾಟಿಕ್ ಕೋರ್ಸ್ ನ ನಂತರ ಅಥವಾ ಕಳಪೆ ಪೆರಿನಿಯಲ್ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಇದು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ ಸಂಗಾತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಉರಿ ಅಥವಾ ತುರಿಕೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಯೋನಿ ಸೋಂಕು ತಡೆಯೋದು ಹೇಗೆ?
ಇದು ಉತ್ತಮ ಪೆರಿನಲ್ ನೈರ್ಮಲ್ಯದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ- ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ನಿಕಟ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ. ಓವರ್ ಕೌಂಟರ್ ಯೋನಿ ವಾಶ್ಗಳು, ಸೋಪುಗಳು, ಸ್ಪ್ರೇಗಳು ಮತ್ತು ಸುಗಂಧದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

ಯೋನಿ ಸೋಂಕು ತಡೆಯೋದು ಹೇಗೆ?
ಇದು ಉತ್ತಮ ಪೆರಿನಲ್ ನೈರ್ಮಲ್ಯದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ- ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ನಿಕಟ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ. ಓವರ್ ಕೌಂಟರ್ ಯೋನಿ ವಾಶ್ಗಳು, ಸೋಪುಗಳು, ಸ್ಪ್ರೇಗಳು ಮತ್ತು ಸುಗಂಧದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

ವಾಶ್ ರೂಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ಖಾಸಗಿ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಮುಂಭಾಗದಿಂದ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಅದರ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಅಲ್ಲ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಜೀವಿಯು ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ತನ್ನ ದಾರಿಯನ್ನು ಕಂಡು ಕೊಳ್ಳಬಹುದು. 

ವಾಶ್ ರೂಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ಖಾಸಗಿ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಮುಂಭಾಗದಿಂದ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಅದರ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಅಲ್ಲ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಜೀವಿಯು ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ತನ್ನ ದಾರಿಯನ್ನು ಕಂಡು ಕೊಳ್ಳಬಹುದು. 

ಪ್ರತಿದಿನ ತಾಜಾ ಹತ್ತಿಯ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇತರ ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳ ಬಟ್ಟೆಯು ಉಸಿರಾಡಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಬಾರದು. ಒದ್ದೆ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ತೇವವು ಸೋಂಕನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತದೆ. 

ಪ್ರತಿದಿನ ತಾಜಾ ಹತ್ತಿಯ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇತರ ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳ ಬಟ್ಟೆಯು ಉಸಿರಾಡಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಬಾರದು. ಒದ್ದೆ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ತೇವವು ಸೋಂಕನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತದೆ. 

ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಅನ್ಯೋನ್ಯವಾದಾಗ ಕಾಂಡೋಮ್ ಬಳಸುವುದು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಯುವುದಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೆ, ಅನಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ

ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಅನ್ಯೋನ್ಯವಾದಾಗ ಕಾಂಡೋಮ್ ಬಳಸುವುದು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಯುವುದಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೆ, ಅನಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ

ಯೋನಿ ಸೋಂಕು ಉಂಟಾದಾಗ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಅನಗತ್ಯ ಔಷಧಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. 

ಯೋನಿ ಸೋಂಕು ಉಂಟಾದಾಗ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಅನಗತ್ಯ ಔಷಧಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. 

ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ತೂಕವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಮೂಲಕ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. 

ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ತೂಕವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಮೂಲಕ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. 

ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ನಂತಹ ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟು ಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋನಿಯ ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ನಂತಹ ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟು ಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋನಿಯ ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಸಂಗಾತಿಯ ಖಾಸಗಿ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸೋಂಕು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದು ವಾಸಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.  

ಸಂಗಾತಿಯ ಖಾಸಗಿ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸೋಂಕು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದು ವಾಸಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.  

ಯೋನಿ ಸೋಂಕಿನ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ಸಂಕೋಚಪಡಬಾರದು ಅಥವಾ ಮರೆಮಾಚಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಮೌನವಾಗಿ ನರಳುವಂತಿಲ್ಲ.  ಬದಲಿಗೆ, ಸೂಕ್ತ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ದಂಪತಿ  ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಯೋನಿ ಸೋಂಕಿನ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ಸಂಕೋಚಪಡಬಾರದು ಅಥವಾ ಮರೆಮಾಚಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಮೌನವಾಗಿ ನರಳುವಂತಿಲ್ಲ.  ಬದಲಿಗೆ, ಸೂಕ್ತ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ದಂಪತಿ  ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.