ಸ್ತನಗಳು ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು ಈ ಮನೆಮದ್ದು ಟ್ರೈ ಮಾಡಬಹುದು!

First Published Feb 12, 2021, 2:53 PM IST

ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಮಹಿಳೆಯರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ತನಗಳ ಬದಲಾವಣೆ ಸಹ ಒಂದು. ಮಹಿಳೆಯರ ದೇಹವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಆಕರ್ಷಕಗೊಳಿಸುವ ಒಂದು ಅಂಗ ಎಂದರೆ ಅವು ಸ್ತನಗಳು. ಇವು ಜೋತು ಬಿದ್ದಂತಿದ್ದರೆ ಮಹಿಳೆ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾಣಿಸೋದಿಲ್ಲ. ಸ್ತನಗಳು ಫಿಟ್‌ ಆಗಿರಬೇಕೆಂದಿದ್ದರೆ ಇವುಗಳನ್ನು ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ...

Woman

ಅಲೋವೆರಾ ಮಸಾಜ್: ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್‌ ಮತ್ತು ಜ್ಯೂಸ್‌ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸ್ತನದ ಗಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲೋವೆರಾದಲ್ಲಿ ಆ್ಯಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ ಅಂಶವಿದೆ.

undefined

ಸ್ತನಗಳಿಗೆ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಹಚ್ಚುತ್ತಿದ್ದರೆಪ್ರಾಕೃತಿಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಜ್ಯೂಸ್ ಮಾಡಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅದರ ಜ್ಯೂಸ್‌ನಿಂದ ಸ್ತನಗಳಿಗೆ ಸರ್ಕ್ಯುಲರ್‌ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ 10 -15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್‌ ಮಾಡಿ ಗಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

undefined

ಪ್ರತಿ ದಿನ ಮಸಾಜ್‌ ಮಾಡಿ: ಪ್ರತಿ ದಿನ ಕೆಲವೊಂದು ಕ್ರೀಂ ಅಥವಾ ಆಯಿಲ್‌ ಬಳಸಿ ಮಸಾಜ್‌ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಗಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

undefined

ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ಭಾಗ: ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗವನ್ನು ಸ್ತನಗಳಿಗೆ ಹಾಕಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ಹಾಗೆ ಬಿಡಿ. ನಂತರ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ. ಇದರಿಂದ ಸ್ತನಗಳು ಬಿಗಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

undefined

ಮೊಟ್ಟೆಗೆ ನಿಂಬೆರಸವನ್ನು ಸಹ ಮಿಕ್ಸ್‌ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಹಚ್ಚಿದ ಮೇಲೆ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ಸ್ತನಗಳು ಉತ್ತಮ ಗಾತ್ರ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

undefined

ಐಸ್‌ ಮಸಾಜ್‌: ಜೋತು ಬಿದ್ದ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಫಿಟ್‌ ಮಾಡಲು ಐಸ್‌ ಮಸಾಜ್‌ ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನ. ಐಸ್‌ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದರಿಂದ ಸ್ತನಗಳ ಮೇಲೆ ವೃತ್ತಾಕಾರವಾಗಿ ಮಸಾಜ್‌ ಮಾಡಿ. ಇದರಿಂದ ಸ್ತನಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಗಮವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡಿದರೆ ಸ್ತನಗಳಿಗೆ ಟೈಟ್‌ನೆಸ್‌ ಬರುತ್ತದೆ.

undefined

ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಸಿಪ್ಪೆ: ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಪೇಸ್ಟ್‌ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ಅದನ್ನು ಸ್ತನಗಳ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ. 10 ನಿಮಿಷ ಮಸಾಜ್‌ ಮಾಡಿ. ಇದರಿಂದ ಸ್ತನಗಳು ಟೈಟ್‌ ಆಗುತ್ತದೆ.

undefined

ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಮಸಾಜ್‌: ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಸ್ತನಗಳ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ. ಇದರಿಂದ ತ್ವಚೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ ಜೊತೆಗೆ ಸ್ತನಗಳು ಟೈಟ್‌ ಆಗುತ್ತವೆ.

undefined

Related Posts

ವಿಜಯ್ ದೇವರಕೊಂಡ ಜತೆ ಸಿನಿಮಾಗೆ ಹೋಗ್ಬೇಕು ಅಂದ ರಶ್ಮಿಕಾ ಹೃತಿಕ್ ಜತೆ ಹಾಗಂದ್ಬಿಟ್ರಾ?

ಮದುವೆ ಮರುದಿನವೇ ವಿಚ್ಛೇನಕ್ಕೆ ಮುಂದಾದ ಪತ್ನಿ, ಅಂತ ಕಾರಣ ಏನಿತ್ತು?

ಭಾಗ್ಯಾಳಿಗೆ ಸಲಹೆ ಕೊಡೋಹಾಗೆ ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲೂ ಹೀಗೇ ಹೇಳ್ತೀರಾ? ನೆಟ್ಟಿಗರ ವಾದ- ಪ್ರತಿವಾದ

ನಟಿ ಗೀತಾ ನೆನಪಿದ್ಯಲ್ಲ ನಿಮಗೆ? ಅಮೆರಿಕಾದಿಂದ ಬಂದು ಈಗ ಮತ್ತೆ ಸಿನಿಮಾದಲ್ಲಿ ನಟಿಸ್ತಿರೋದ್ಯಾಕೆ..?

ತವರಿಗೆ ವಾಪಸಾದ ಮಗಳು ಅಮ್ಮನ ಮನೆಗೆ ಭಾರವಾಗ್ತಾಳಾ? ಹೆಣ್ಣಿನ ಜೀವನ ಇಷ್ಟೆನಾ? ನೆಟ್ಟಿಗರ ಅಸಮಾಧಾನ

LATEST NEWS

ಈ ರಾಶಿಯವರಿಗೆ ಅದೃಷ್ಟ ಶುರುವಾಗಿದೆ.. ಶ್ರೀಮಹಾವಿಷ್ಣುವಿನ ಆಶೀರ್ವಾದದಿಂದ ಹಣದ ಅಧಿಪತಿಗಳಾಗುತ್ತಾರೆ

ಮಹೀಂದ್ರಾ ಕಾರ್‌ಗಳು ಡಬ್ಬಾ ಎಂದ ವ್ಯಕ್ತಿ; ಆನಂದ್ ಮಹೀಂದ್ರಾ ಕೊಟ್ರು ಸಖತ್ ರಿಪ್ಲೈ

ತಮಿಳು, ತೆಲುಗು ಸಿನಿಮಾ ಇಂಡಸ್ಟ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಾಪಟ್ಟೆ ಬ್ಯುಸಿ ಕನ್ನಡದ ಜಿಂಕೆಮರಿ ನಂದಿತಾ ಶ್ವೇತಾ

5ನೇ ವಯಸಲ್ಲಿ ಭರತನಾಟ್ಯ ಕಲಿತ ಈ ಬಾಲೆ ಈಗ ಜನಪ್ರಿಯ ನಟಿ…ಯಾರೀಕೆ?

ಸಿಟಿ ರವಿ ಅವರೇ ಮೊದ್ಲು ನೀವು ಸೆಟಲ್‌ ಆಗೋದನ್ನ ಯೋಚಿಸಿ: ಪ್ರಿಯಾಂಕ್‌ ಖರ್ಗೆ ತಿರುಗೇಟು

Recent Videos

Prajwal Revanna: ಪ್ರಜ್ವಲ್ ರೇವಣ್ಣ ಅಶ್ಲೀಲ ವಿಡಿಯೋ ಪ್ರಕರಣ: ಮಹಾನಾಯಕನ ಕೈವಾಡ ಇದೆ ಎಂದ ಹೆಚ್‌ಡಿಕೆ

ಗ್ಯಾರಂಟಿ V/S ಮೋದಿ ಅಲೆ ಜನರು ಹೇಳಿದ್ದೇನು? ಯಾರಿಗೆ ವೋಟು ಹಾಕ್ತಾರೆ ಬೀದರ್ ಜನ, ಏನ್ ಹೇಳ್ತಾರೆ?

Prajwal revanna sex scandal: "ಹಾಸನ ಫೈಲ್ಸ್" ಬಗ್ಗೆ ರಾಜ್ಯ ಬಿಜೆಪಿ ನಾಯಕರಿಗೆ ಮೊದಲೇ ಗೊತ್ತಿತ್ತಾ?

ವಿಡಿಯೋ ವೈರಲ್ ಆಗ್ತಿದ್ದಂತೆ ಪ್ರಜ್ವಲ್ ಎಸ್ಕೇಪ್? ಬಂಧನ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಜರ್ಮನಿಗೆ ಎಸ್ಕೇಪ್ ?

ಕಾಂಗ್ರೆಸ್ ವಿರುದ್ಧ 'ಕೈ'ಪ್ರಚಾರ, ಎಲ್ಲಿ..? ಯಾಕೆ..? ಪಕ್ಷದ ಗದ್ದುಗೆ ಹಾದಿಗೆ ಎದುರಾಯ್ತಾ ಕಲ್ಲು ಮುಳ್ಳು..?

Read More