ಮುನಿಸಿಕೊಂಡ ನಿಮ್ಮ Lady Love ಬಳಿ ಹೀಗೆ ಕ್ಷಮೆ ಕೇಳಿ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಎಷ್ಟೇ ಪ್ರೀತಿ ಮಾಡಿದರೂ ಸಹ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಜಗಳ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ನಂತರ ನಾವು ಎರಡೂ ಕಡೆ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ಪದಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಸಂಬಂಧದ ಹುಳಿಯಾಗುವ ಮುನ್ನ ಸರಿಯಾದ ಪದಗಳಿಂದ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಸಹ ಜಗಳದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡದೆ ಕುಳಿತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವನನ್ನು ಮನವೊಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲವು ವಿಶೇಷ ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ...

ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ : ಒತ್ತಡದಿಂದ ಇಬ್ಬರ ನಡುವೆ ಜಗಳ ನಡೆದಿದ್ದರೆ, ಆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗಗಳು ಯಾವುವು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಂಗಾತಿಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಖಂಡಿತಾ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. 

ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ : ಒತ್ತಡದಿಂದ ಇಬ್ಬರ ನಡುವೆ ಜಗಳ ನಡೆದಿದ್ದರೆ, ಆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗಗಳು ಯಾವುವು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಂಗಾತಿಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಖಂಡಿತಾ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. 

ಮೀಟಿಂಗ್ ನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಕೇಳಿ. ಇದರಿಂದ  ಸಂಗಾತಿಗೆ ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ನೀಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತೆ. ಇದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಹೃದಯವನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸುತ್ತೆ.   

ಮೀಟಿಂಗ್ ನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಕೇಳಿ. ಇದರಿಂದ  ಸಂಗಾತಿಗೆ ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ನೀಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತೆ. ಇದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಹೃದಯವನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸುತ್ತೆ.   

ಮರುದಿನ ಜಗಳಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ: ಜಗಳಗಳು ಮತ್ತು ನಂತರದ ವಿವಾದಗಳ ನಂತರ ವಾತಾವರಣವು ಬಿಸಿಯಾದಾಗ, ಇಬ್ಬರೂ  ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು. ಇದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡ ಬರಬಹುದು.

ಮರುದಿನ ಜಗಳಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ: ಜಗಳಗಳು ಮತ್ತು ನಂತರದ ವಿವಾದಗಳ ನಂತರ ವಾತಾವರಣವು ಬಿಸಿಯಾದಾಗ, ಇಬ್ಬರೂ  ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು. ಇದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡ ಬರಬಹುದು.

ಜಗಳವಾದಾಗ ಸಂಗಾತಿ ಹೆಚ್ಚು ಕೋಪಗೊಂಡು ವಾಗ್ವಾದಕ್ಕಿಳಿದರೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿವಾದ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಬದಲಾಗಿ ಸುಮ್ಮನಿದ್ದುಬಿಡಿ.  ಏನೇ ಆಗಲಿ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚೆಯನ್ನು ಮರುದಿನಕ್ಕೆ ಬಿಡಿ. ಅಷ್ಟೊತ್ತಿಗೆ ವಾತಾವರಣ ಶಾಂತವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡುವುದು ಸುಲಭ. ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಸುವುದು ಸಹ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. 

ಜಗಳವಾದಾಗ ಸಂಗಾತಿ ಹೆಚ್ಚು ಕೋಪಗೊಂಡು ವಾಗ್ವಾದಕ್ಕಿಳಿದರೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿವಾದ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಬದಲಾಗಿ ಸುಮ್ಮನಿದ್ದುಬಿಡಿ.  ಏನೇ ಆಗಲಿ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚೆಯನ್ನು ಮರುದಿನಕ್ಕೆ ಬಿಡಿ. ಅಷ್ಟೊತ್ತಿಗೆ ವಾತಾವರಣ ಶಾಂತವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡುವುದು ಸುಲಭ. ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಸುವುದು ಸಹ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. 

ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ಜಗಳದ ನಂತರ ಸಂಗಾತಿಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಜಗಳವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು, ಅವರ ಸದ್ಯದ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಹೇಗಿದೆ? ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಮಾಡುವುದು ಎನ್ನುವುದನ್ನು ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. 

ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ಜಗಳದ ನಂತರ ಸಂಗಾತಿಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಜಗಳವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು, ಅವರ ಸದ್ಯದ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಹೇಗಿದೆ? ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಮಾಡುವುದು ಎನ್ನುವುದನ್ನು ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. 

ಅವರ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಂಡು, ಅವರಿಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುವಂತೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಯಿಂದ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಇದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಅವರಿಗೂ ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಮೇಲಿನ ನಂಬಿಕೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. 

ಅವರ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಂಡು, ಅವರಿಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುವಂತೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಯಿಂದ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಇದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಅವರಿಗೂ ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಮೇಲಿನ ನಂಬಿಕೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. 

ಪ್ರಾಮಿಸ್ ಮಾಡಿ : ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಇದೆ ತಪ್ಪನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭರವಸೆಯನ್ನು  ಸಂಗಾತಿಗೆ ನೀಡಬಹುದು. ನಾನು ಮಾಡಿದ ತಪ್ಪು ಮತ್ತೆ ಪುನರಾವರ್ತನೆಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಹೇಳಿ. 

ಪ್ರಾಮಿಸ್ ಮಾಡಿ : ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಇದೆ ತಪ್ಪನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭರವಸೆಯನ್ನು  ಸಂಗಾತಿಗೆ ನೀಡಬಹುದು. ನಾನು ಮಾಡಿದ ತಪ್ಪು ಮತ್ತೆ ಪುನರಾವರ್ತನೆಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಹೇಳಿ. 

ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಸಂಗಾತಿಗೆ ಹೇಳಿಬಿಡಿ, ಪಶ್ಚಾತ್ತಮಕ್ಕಿಂತ ದೊಡ್ಡ ಕ್ಷಮೆ ಎಲ್ಲಿದೆ, ಸಂಗಾತಿ ಕೂಡ ಕ್ಷಮಿಸಿಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಪರಸ್ಪರರ ಸಂಘರ್ಷಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಪ್ಪನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಭರವಸೆ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ತರುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಸಂಗಾತಿಗೆ ಹೇಳಿಬಿಡಿ, ಪಶ್ಚಾತ್ತಮಕ್ಕಿಂತ ದೊಡ್ಡ ಕ್ಷಮೆ ಎಲ್ಲಿದೆ, ಸಂಗಾತಿ ಕೂಡ ಕ್ಷಮಿಸಿಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಪರಸ್ಪರರ ಸಂಘರ್ಷಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಪ್ಪನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಭರವಸೆ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ತರುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಸಾರಿ ಎಂದು ಹೇಳಿ: ಯಾವುದೇ ಜಗಳಗಳನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಈ ಪದವನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕ್ಷಮಿಸಿ ನಾನು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಕ್ಷಮಿಸಿಬಿಡು ಎಂದು ಹೇಳುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನಾಚಿಕೆ ಬೇಡ. ಅವಳೇ ಮೊದಲು ಸಾರಿ ಕೇಳಲಿ ಎಂದು ಸಹ ಅಂದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬೇಡ. ಕ್ಷಮೆ ಕೇಳಿ ಬಿಡಿ ಸಾಕು. ಯಾರು ದೊಡ್ಡವರು, ಚಿಕ್ಕೋರು ಆಗೋದಿಲ್ಲ. 

ಸಾರಿ ಎಂದು ಹೇಳಿ: ಯಾವುದೇ ಜಗಳಗಳನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಈ ಪದವನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕ್ಷಮಿಸಿ ನಾನು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಕ್ಷಮಿಸಿಬಿಡು ಎಂದು ಹೇಳುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನಾಚಿಕೆ ಬೇಡ. ಅವಳೇ ಮೊದಲು ಸಾರಿ ಕೇಳಲಿ ಎಂದು ಸಹ ಅಂದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬೇಡ. ಕ್ಷಮೆ ಕೇಳಿ ಬಿಡಿ ಸಾಕು. ಯಾರು ದೊಡ್ಡವರು, ಚಿಕ್ಕೋರು ಆಗೋದಿಲ್ಲ. 

ಮನಸ್ಸು ಬಿಚ್ಚಿ ಕ್ಷಮೆ ಕೇಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ನೋಯಿಸುವ ಉದ್ದೇಶ ನನ್ನದಾಗಿರಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿ. ಖಂಡಿತಾ ಅವರು ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುವುದು ಯಾವುದೇ ಮನುಷ್ಯನ ಕೋಪವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ  ಸಂಗಾತಿಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಬಹುದು.

ಮನಸ್ಸು ಬಿಚ್ಚಿ ಕ್ಷಮೆ ಕೇಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ನೋಯಿಸುವ ಉದ್ದೇಶ ನನ್ನದಾಗಿರಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿ. ಖಂಡಿತಾ ಅವರು ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುವುದು ಯಾವುದೇ ಮನುಷ್ಯನ ಕೋಪವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ  ಸಂಗಾತಿಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಬಹುದು.