ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಆಕಳಿಕೆಯೇ? ಹಾಗಿದ್ರೆ ಏನೋ ಡೇಂಜರ್ ಇದೆ ಅನ್ನೋದು ಗ್ಯಾರಂಟಿ

ಇತ್ತಿಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಜನರ ಬದಲಾದ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಹೃದಯಾಘಾತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿಬಿಟ್ಟಿದೆ. ಹೃದಯಾಘಾತವು ಒಂದು ಗಂಭೀರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ತಕ್ಷಣ ಅದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲೇಬೇಕು.ಇದು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತಸಂಚಾರವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿತವಾಗಿದ್ದು, ಆಮ್ಲಜನಕದ ಸಾಗಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಯುಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಸ್ನಾಯು ಸಾಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಇವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಿದ್ದರೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪಾರಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಏನೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಹೃದಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿ ದಿನ ಸಿನಿಮಾ, ಸೀರಿಯಲ್ ನೋಡುವುದರಿಂದ ಜನರು ಎದೆನೋವು ಮತ್ತು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಬೀಳುವುದು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಎಂದು ಅಂದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಎದೆಯ ಹತ್ತಿರವೂ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ . ಕೆಲವೊಂದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಲಕ್ಷಣ ಎಂದರೆ ಆಕಳಿಕೆ. ಹೌದು ಆಕಳಿಕೆ ಸಹ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. 

ಇವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಿದ್ದರೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪಾರಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಏನೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಹೃದಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿ ದಿನ ಸಿನಿಮಾ, ಸೀರಿಯಲ್ ನೋಡುವುದರಿಂದ ಜನರು ಎದೆನೋವು ಮತ್ತು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಬೀಳುವುದು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಎಂದು ಅಂದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಎದೆಯ ಹತ್ತಿರವೂ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ . ಕೆಲವೊಂದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಲಕ್ಷಣ ಎಂದರೆ ಆಕಳಿಕೆ. ಹೌದು ಆಕಳಿಕೆ ಸಹ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. 

ಹೃದಯಘಾತ: 
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಬಾರದಿರುವುದು ಒಂದು ಸಂಕೇತ. ಆದರೆ  ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಲಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು  ಆಯಾಸದ ಅನುಭವವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು.

ಹೃದಯಘಾತ: 
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಬಾರದಿರುವುದು ಒಂದು ಸಂಕೇತ. ಆದರೆ  ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಲಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು  ಆಯಾಸದ ಅನುಭವವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಜ್ಞಾನ ಲೋಕದಲ್ಲಿ ಆಕಳಿಕೆ ಒಂದು ರಹಸ್ಯ. ಅದನ್ನು ಡಿಕೋಡ್ ಮಾಡಲು ಹಲವಾರು ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ನಡೆದಿದ್ದರೂ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಗಳಿಸಲಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಆಕಳಿಕೆ ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ತಂಪನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಜ್ಞಾನ ಲೋಕದಲ್ಲಿ ಆಕಳಿಕೆ ಒಂದು ರಹಸ್ಯ. ಅದನ್ನು ಡಿಕೋಡ್ ಮಾಡಲು ಹಲವಾರು ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ನಡೆದಿದ್ದರೂ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಗಳಿಸಲಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಆಕಳಿಕೆ ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ತಂಪನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅತಿಯಾದ ಆಕಳಿಕೆ ನರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಮೆದುಳಿನ ತಳಭಾಗದಿಂದ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯವರೆಗೆ ಹರಿಯುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೃದಯದ ಸುತ್ತ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾದಾಗ ಆಕಳಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ವಿದ್ಯಮಾನಕ್ಕೂ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಸಂಬಂಧವಿದೆ.

ಅತಿಯಾದ ಆಕಳಿಕೆ ನರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಮೆದುಳಿನ ತಳಭಾಗದಿಂದ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯವರೆಗೆ ಹರಿಯುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೃದಯದ ಸುತ್ತ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾದಾಗ ಆಕಳಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ವಿದ್ಯಮಾನಕ್ಕೂ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಸಂಬಂಧವಿದೆ.

 ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಅತಿಯಾದ ಆಕಳಿಕೆ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ಇರುವ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳೆಂದರೆ, ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಕೆಳಮುಖವಾಗಿ  ಬೀಳುವಿಕೆ, ತೋಳಿನಲ್ಲಿ ನಿಶ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದು. 

 ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಅತಿಯಾದ ಆಕಳಿಕೆ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ಇರುವ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳೆಂದರೆ, ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಕೆಳಮುಖವಾಗಿ  ಬೀಳುವಿಕೆ, ತೋಳಿನಲ್ಲಿ ನಿಶ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದು. 

ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ವೇಳೆ, ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಿಸಿಯಾದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾಗಿ ಯಾರನ್ನೇ ನೂಕಿದವರಿಗೆ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯ ಎದುರಾಗಬಹುದು.

ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ವೇಳೆ, ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಿಸಿಯಾದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾಗಿ ಯಾರನ್ನೇ ನೂಕಿದವರಿಗೆ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯ ಎದುರಾಗಬಹುದು.

ಅತಿಯಾದ ಆಕಳಿಕೆ ಯಾವೆಲ್ಲಾ ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ನೋಡೋಣ...  ಆಕಳಿಕೆ ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇತರ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಜೊತೆ ಗೂಢ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಾಹಿತಿ... 
ಬ್ರೈನ್ ಟ್ಯೂಮರ್
ಅಪಸ್ಮಾರ
ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್
ಯಕೃತ್ತಿನ ವೈಫಲ್ಯ
ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ

ಅತಿಯಾದ ಆಕಳಿಕೆ ಯಾವೆಲ್ಲಾ ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ನೋಡೋಣ...  ಆಕಳಿಕೆ ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇತರ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಜೊತೆ ಗೂಢ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಾಹಿತಿ... 
ಬ್ರೈನ್ ಟ್ಯೂಮರ್
ಅಪಸ್ಮಾರ
ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್
ಯಕೃತ್ತಿನ ವೈಫಲ್ಯ
ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ

ಏನು ಮಾಡಬೇಕು
ಒಂದು ವೇಳೆ  ಹಠಾತ್ ಆಗಿ ಆಕಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬೇಗ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರೋ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಪತ್ತೆ ಹಚ್ಚಿ ಅದಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಔಷಧೋಪಚಾರ ವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. 

ಏನು ಮಾಡಬೇಕು
ಒಂದು ವೇಳೆ  ಹಠಾತ್ ಆಗಿ ಆಕಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬೇಗ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರೋ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಪತ್ತೆ ಹಚ್ಚಿ ಅದಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಔಷಧೋಪಚಾರ ವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. 

ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಆಕಳಿಕೆ ಇದು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾದರೆ,  ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಿಮ್ಮ  ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಕೆಲವೊಮ್ದು ಉಪಾಯಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಆಕಳಿಕೆ ಇದು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾದರೆ,  ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಿಮ್ಮ  ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಕೆಲವೊಮ್ದು ಉಪಾಯಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.