ಬೇ ಎಲೆ / ಪುಲಾವ್ ಎಲೆ ಎನ್ನುವುದು ಮಸಾಲೆ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವೆಂದರೆ ಅದು ಅದರ ವಿಭಿನ್ನ ರುಚಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ ಅದರ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳಿಗೂ ಹೆಸರುವಾಸಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಇದನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೇ ಎಲೆಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಬೇ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಹೇಗೆ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದು?
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೇ ಎಲೆಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಬೇ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಹೇಗೆ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದು?
210
ಪುಲಾವ್ ಎಲೆಯಲ್ಲಿ ತಾಮ್ರ, ಪೊಟ್ಯಾಷಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಮ್, ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣ ತುಂಬಿದೆ. ಇದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಾಗಿದ್ದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಬೇ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯವು ಇತರ ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ ಬಹಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ.
ಪುಲಾವ್ ಎಲೆಯಲ್ಲಿ ತಾಮ್ರ, ಪೊಟ್ಯಾಷಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಮ್, ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣ ತುಂಬಿದೆ. ಇದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಾಗಿದ್ದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಬೇ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯವು ಇತರ ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ ಬಹಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ.
310
ಬೇ ಎಲೆ ಕಷಾಯ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?
ಕಷಾಯ ತಯಾರಿಸಲು, 10 ಗ್ರಾಂ ಬೇ ಎಲೆಗಳು, 10 ಗ್ರಾಂ ಓಮ ಕಾಳು ಮತ್ತು 5 ಗ್ರಾಂ ಫೆನ್ನೆಲ್ / ಸೋಂಪು ಅನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ರುಬ್ಬುವ ಮೂಲಕ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ.
ಬೇ ಎಲೆ ಕಷಾಯ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?
ಕಷಾಯ ತಯಾರಿಸಲು, 10 ಗ್ರಾಂ ಬೇ ಎಲೆಗಳು, 10 ಗ್ರಾಂ ಓಮ ಕಾಳು ಮತ್ತು 5 ಗ್ರಾಂ ಫೆನ್ನೆಲ್ / ಸೋಂಪು ಅನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ರುಬ್ಬುವ ಮೂಲಕ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ.
410
ಈಗ ಈ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು 1 ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುದಿಸಿ. ಕುದಿ ಬಂದ ನಂತರ ನೀರು 100-150 ಮಿಲಿ ಉಳಿದಿರುವಾಗ, ಗ್ಯಾಸ್ ಆಫ್ ಮಾಡಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಮಿಶ್ರಣವು ತಣ್ಣಗಾದಾಗ, ಕಷಾಯ ಕುಡಿಯಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.
ಈಗ ಈ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು 1 ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುದಿಸಿ. ಕುದಿ ಬಂದ ನಂತರ ನೀರು 100-150 ಮಿಲಿ ಉಳಿದಿರುವಾಗ, ಗ್ಯಾಸ್ ಆಫ್ ಮಾಡಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಮಿಶ್ರಣವು ತಣ್ಣಗಾದಾಗ, ಕಷಾಯ ಕುಡಿಯಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.
510
ಕಷಾಯ ಕುಡಿಯುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ದೇಹದ ನೋವು ಅಥವಾ ಶೀತ : ಶೀತ ಅಥವಾ ದೇಹದ ನೋವಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಬೇ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯ ಕುಡಿಯಬೇಕು,
ಕಷಾಯ ಕುಡಿಯುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ದೇಹದ ನೋವು ಅಥವಾ ಶೀತ : ಶೀತ ಅಥವಾ ದೇಹದ ನೋವಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಬೇ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯ ಕುಡಿಯಬೇಕು,
610
ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಉಳುಕು : ಗಾಯ ಅಥವಾ ಉಳುಕಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಬೇ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯಕುಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಈ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚಬೇಕು. ಇದು ಉಳುಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಊತ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಬೇ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಉಳುಕಿದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹಚ್ಚಿ.
ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಉಳುಕು : ಗಾಯ ಅಥವಾ ಉಳುಕಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಬೇ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯಕುಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಈ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚಬೇಕು. ಇದು ಉಳುಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಊತ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಬೇ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಉಳುಕಿದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹಚ್ಚಿ.
710
ತಲೆನೋವು : ತಲೆನೋವು ಇದ್ದರೆ, ಬೇ ಎಲೆ ಕಷಾಯ ಮಾಡಿ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ, ತಲೆ ನೋವು ತಕ್ಷಣ ಸರಿಪಡಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.
ತಲೆನೋವು : ತಲೆನೋವು ಇದ್ದರೆ, ಬೇ ಎಲೆ ಕಷಾಯ ಮಾಡಿ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ, ತಲೆ ನೋವು ತಕ್ಷಣ ಸರಿಪಡಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.
810
ನರಗಳ ಸೆಳೆತ : ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಇದ್ದರೆ ಅಥವಾ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಊತವಿದ್ದರೆ ಬೇ ಎಲೆಯ ಕಷಾಯ ಕುಡಿಯಿರಿ, ಅದು ಆರಾಮ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ನರಗಳ ಸೆಳೆತ : ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಇದ್ದರೆ ಅಥವಾ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಊತವಿದ್ದರೆ ಬೇ ಎಲೆಯ ಕಷಾಯ ಕುಡಿಯಿರಿ, ಅದು ಆರಾಮ ನೀಡುತ್ತದೆ.
910
ಬೆನ್ನುನೋವಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ : ಬೆನ್ನು ನೋವು ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಬೇ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿಯಾದರೂ ಕುಡಿಯಬೇಕು.
ಬೆನ್ನುನೋವಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ : ಬೆನ್ನು ನೋವು ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಬೇ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿಯಾದರೂ ಕುಡಿಯಬೇಕು.
1010
ಬೇ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಇದರಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಬೇ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕಾಯಿಸಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.
ಬೇ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಇದರಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಬೇ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕಾಯಿಸಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.
ಆರೋಗ್ಯ, ಸೌಂದರ್ಯ, ಫಿಟ್ನೆಸ್, ಕಿಚನ್ ಟಿಪ್ಸ್, ಸಂಬಂಧ, ಫ್ಯಾಷನ್, ರೆಸಿಪಿ ಅಪ್ಡೇಟ್ಗಳಿಗಾಗಿ ಏಷ್ಯಾನೆಟ್ ಸುವರ್ಣ ನ್ಯೂಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿ ಒಂದೇ ಕ್ಲಿಕ್ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯ. ಏಷ್ಯಾನೆಟ್ ಸುವರ್ಣ ನ್ಯೂಸ್ ಅಧಿಕೃತ ಆ್ಯಪ್ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಹಾಗು ಎಲ್ಲಾ ಅಪ್ಡೇಟ್ ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
