40 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೂ ಯಾರೂ ಆಂಟೀ… ಎಂದು ಕರೆಯಬಾರದು ಅಂದ್ರೆ ಈ ಆಹಾರ ಮಿಸ್ ಮಾಡ್ಬೇಡಿ
Published : Aug 29, 2025, 08:16 PM IST
ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ನೀಡಿದರೆ, ಚರ್ಮವು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಗ್ಲೋ ಆಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. 40ರ ವಯಸ್ಸಲ್ಲೂ 20 ರಂತೆ ಕಾಣಬೇಕು ಅಂದ್ರೆ ಯಾವ ಆಹಾರ ತಿನ್ನಬೇಕು ನೋಡೋಣ.
111
ವಯಸ್ಸು ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ, ಮುಖದ ಮೇಲೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಪರಿಣಾಮ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸು ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ, ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಜೊತೆಗೆ ಮುಖವು ವಯಸ್ಸಿಗಿಂತ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯೂ (lifestyle) ಕಾರಣಚ್ವಾಗಿದೆ. ನೀವು 40ರ ವಯಸ್ಸಲ್ಲೂ 20 ರಂತೆ ಕಾಣಬೇಕು ಅಂದ್ರೆ ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಡಯಟ್ ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
Read more Photos on
click me!