ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಿವಿಯ ಕೊಳೆ ತೆಗೆಯಿರಿ.! ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ

First Published Dec 6, 2020, 5:57 PM IST

ಇಯರ್ ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ಎಂಬುದು  ಸೆರುಮೆನ್ ಎಂಬ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪದದಿಂದಲೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೊರಗಿನ ಕಿವಿ ಕಾಲುವೆಯ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿನ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ಸ್ರವಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಈ ಕಂದು, ಕಿತ್ತಳೆ, ಕೆಂಪು, ಹಳದಿ ಅಥವಾ ಬೂದು ಮೇಣದಂಥ ವಸ್ತುವು ಕಿವಿಯನ್ನು ನಯವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕಿವಿಗಳನ್ನು ನೀರು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಧೂಳು, ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಇತರ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ಕಿವಿ ಕಾಲುವೆಯೊಳಗೆ ಆಳವಾಗಿ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

<p><br />
ಕಿವಿ ಸ್ವತಃ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಕಿವಿ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇಯರ್ ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಯರ್ ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ನಿಂದ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಅಂದರೆ &nbsp;ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಇಯರ್ ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಮೇಣ ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿ ಕಾಲುವೆಯ ಒಳಗೆ ಹೋದಾಗ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.&nbsp;</p>


ಕಿವಿ ಸ್ವತಃ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಕಿವಿ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇಯರ್ ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಯರ್ ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ನಿಂದ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಅಂದರೆ  ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಇಯರ್ ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಮೇಣ ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿ ಕಾಲುವೆಯ ಒಳಗೆ ಹೋದಾಗ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. 

<p>ಚರ್ಮ, ಮೂಳೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕಿವಿ ನೋವಿನಿಂದಾಗಿ ಕಿವಿಯ ಕಾಲುವೆಯ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ಇಯರ್ ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾಬ್ ಪಿನ್ ಗಳು ಅಥವಾ ಹತ್ತಿ ಬಡ್ ಗಳಂತಹ ವಸ್ತುಗಳ ಬಳಕೆಯು ಮೇಣವನ್ನು ಕಿವಿಯೊಳಗೆ ಆಳವಾಗಿ ತಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ಬ್ಲಾಕೇಜ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.&nbsp;</p>

ಚರ್ಮ, ಮೂಳೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕಿವಿ ನೋವಿನಿಂದಾಗಿ ಕಿವಿಯ ಕಾಲುವೆಯ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ಇಯರ್ ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾಬ್ ಪಿನ್ ಗಳು ಅಥವಾ ಹತ್ತಿ ಬಡ್ ಗಳಂತಹ ವಸ್ತುಗಳ ಬಳಕೆಯು ಮೇಣವನ್ನು ಕಿವಿಯೊಳಗೆ ಆಳವಾಗಿ ತಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ಬ್ಲಾಕೇಜ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. 

<p>ಇಯರ್ ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ಬ್ಲಾಕೇಜ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಶ್ರವಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಮಾತ್ರ,ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೇಣವನ್ನು ತೆಗೆದ ನಂತರ ಅದು ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಿವಿ ನೋವು ಉಂಟಾಗುವುದು ಖಂಡಿತಾ.&nbsp;</p>

ಇಯರ್ ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ಬ್ಲಾಕೇಜ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಶ್ರವಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಮಾತ್ರ,ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೇಣವನ್ನು ತೆಗೆದ ನಂತರ ಅದು ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಿವಿ ನೋವು ಉಂಟಾಗುವುದು ಖಂಡಿತಾ. 

<p>ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳಿಂದ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಇಯರ್ ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಕಾಸ್ಟ್ ಎಫೆಕ್ಟಿವ್ &nbsp;ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಅನುಮೋದನೆ ಪಡೆಯುವುದು ಸೂಕ್ತ.</p>

ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳಿಂದ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಇಯರ್ ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಕಾಸ್ಟ್ ಎಫೆಕ್ಟಿವ್  ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಅನುಮೋದನೆ ಪಡೆಯುವುದು ಸೂಕ್ತ.

<p><strong>ಉಪ್ಪು ನೀರು :</strong> ಉಪ್ಪುನೀರು ಮೇಣವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕಿವಿಯಿಂದ ಹೊರಹೋಗುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಉಪ್ಪನ್ನು 1/2 ಕಪ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ. ಉಪ್ಪು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗಿದಾಗ, ಹತ್ತಿ ಚೆಂಡನ್ನು ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ.&nbsp;</p>

ಉಪ್ಪು ನೀರು : ಉಪ್ಪುನೀರು ಮೇಣವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕಿವಿಯಿಂದ ಹೊರಹೋಗುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಉಪ್ಪನ್ನು 1/2 ಕಪ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ. ಉಪ್ಪು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗಿದಾಗ, ಹತ್ತಿ ಚೆಂಡನ್ನು ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ. 

<p>ಕಿವಿಯನ್ನು ಆಕಾಶದ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿ ಯಿಂದ ಉಪ್ಪುನೀರಿನ ಹನಿಗಳನ್ನು ಕಿವಿಯೊಳಗೆ ಬಿಡಿ. 3-5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಂದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರಿ, ನಂತರ ಮೃದುಗೊಳಿಸಿದ ಮೇಣದ ಜೊತೆಗೆ ಲವಣಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ವಿರುದ್ಧ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಓರೆಯಾಗಿಸಿ.</p>

ಕಿವಿಯನ್ನು ಆಕಾಶದ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿ ಯಿಂದ ಉಪ್ಪುನೀರಿನ ಹನಿಗಳನ್ನು ಕಿವಿಯೊಳಗೆ ಬಿಡಿ. 3-5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಂದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರಿ, ನಂತರ ಮೃದುಗೊಳಿಸಿದ ಮೇಣದ ಜೊತೆಗೆ ಲವಣಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ವಿರುದ್ಧ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಓರೆಯಾಗಿಸಿ.

<p>ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ರಬ್ಬಿಂಗ್ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್: ಬಿಳಿ ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ರಬ್ಬಿಂಗ್ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ. ಹತ್ತಿ ಚೆಂಡನ್ನು ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಹನಿಗಳನ್ನು ಕಿವಿಗೆ ಹಿಸುಕಿಕೊಳ್ಳಿ, 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಂದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ವಿರುದ್ಧ ದಿಕ್ಕಿಗೆ ತಿರುಗಿಸಿ. ಇದು ದ್ರಾವಣ ಮತ್ತು ಮೇಣವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ.</p>

ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ರಬ್ಬಿಂಗ್ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್: ಬಿಳಿ ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ರಬ್ಬಿಂಗ್ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ. ಹತ್ತಿ ಚೆಂಡನ್ನು ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಹನಿಗಳನ್ನು ಕಿವಿಗೆ ಹಿಸುಕಿಕೊಳ್ಳಿ, 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಂದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ವಿರುದ್ಧ ದಿಕ್ಕಿಗೆ ತಿರುಗಿಸಿ. ಇದು ದ್ರಾವಣ ಮತ್ತು ಮೇಣವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ.

<p>ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ : ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಇಯರ್ವಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಮತ್ತೊಂದು ಸರಳ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮೇಣವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಕಿವಿ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.&nbsp;</p>

ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ : ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಇಯರ್ವಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಮತ್ತೊಂದು ಸರಳ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮೇಣವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಕಿವಿ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 

<p>ಡ್ರಾಪ್ಪರ್ ಬಳಸಿ, ಮೂರು ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ಹನಿಗಳನಷ್ಟು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ / ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪೀಡಿತ ಕಿವಿಗೆ ಹಾಕಿ. ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ. ಈಗ ನೀವು ಇಯರ್ಬಡ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ತೈಲ ಮತ್ತು ಮೃದುಗೊಳಿಸಿದ ಮೇಣವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.</p>

ಡ್ರಾಪ್ಪರ್ ಬಳಸಿ, ಮೂರು ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ಹನಿಗಳನಷ್ಟು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ / ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪೀಡಿತ ಕಿವಿಗೆ ಹಾಕಿ. ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ. ಈಗ ನೀವು ಇಯರ್ಬಡ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ತೈಲ ಮತ್ತು ಮೃದುಗೊಳಿಸಿದ ಮೇಣವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.

<p><strong>ಅಡುಗೆ ಸೋಡಾ:</strong> ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ದ್ರಾವಣವು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮೇಣವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. 2 ಟೀ ಚಮಚ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 1/4 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಡ್ರಾಪ್ಪರ್ ಬಳಸಿ, ಪೀಡಿತ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಈ ದ್ರಾವಣದ ಹಲವಾರು ಹನಿಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ. ಕಿವಿ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಓರೆಯಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.&nbsp;</p>

ಅಡುಗೆ ಸೋಡಾ: ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ದ್ರಾವಣವು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮೇಣವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. 2 ಟೀ ಚಮಚ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 1/4 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಡ್ರಾಪ್ಪರ್ ಬಳಸಿ, ಪೀಡಿತ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಈ ದ್ರಾವಣದ ಹಲವಾರು ಹನಿಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ. ಕಿವಿ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಓರೆಯಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. 

<p>10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಾಯಿರಿ ಮತ್ತು ರಬ್ಬರ್-ಬಲ್ಬ್ ಸಿರಿಂಜ್ ಬಳಸಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಾಯಿಸಿ. ಈಗ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರಾವಣ ಮತ್ತು ಕರಗಿದ ಇಯರ್ವಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ತಲೆಯನ್ನು ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಗೆ ತಿರುಗಿಸಿ.</p>

10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಾಯಿರಿ ಮತ್ತು ರಬ್ಬರ್-ಬಲ್ಬ್ ಸಿರಿಂಜ್ ಬಳಸಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಾಯಿಸಿ. ಈಗ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರಾವಣ ಮತ್ತು ಕರಗಿದ ಇಯರ್ವಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ತಲೆಯನ್ನು ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಗೆ ತಿರುಗಿಸಿ.

Today's Poll

ಎಷ್ಟು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಗೇಮ್ ಆಡಲು ಇಚ್ಛಿಸುತ್ತೀರಿ?