ತೆಂಗಿನೆಣ್ಣೆಗೆ ಮರುಳಾದ ಯಾಮಿ; ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಗಟ್ಟಿಯಾದ್ರೆ ಗೆಲ್ತೀರಿ!
ಓಟಿಟಿಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಹೊಸ ಸಿನಿಮಾ ರಿಲೀಸ್ ಮಾಡೋ ಅರ್ಜೆಂಟ್ನಲ್ಲೇ, ಯಾಮಿ ಗೌತಮ್ ‘ಆರೋಗ್ಯವೇ ಭಾಗ್ಯ’ ಮಂತ್ರ ಜಪಿಸ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಕಾರಣ ಕಳೆದ ವರ್ಷ ಈಕೆಯನ್ನು ಕಾಡಿಸಿದ್ದ ಡೆಂಗ್ಯೂ.
<p> ಡೆಂಗ್ಯೂಯಿಂದ ಯಾಮಿಗೆ ರೋಗ ನಿರೋಧಕತೆ ಕಡಿಮೆ ಆಗಿದೆ. </p>
ಡೆಂಗ್ಯೂಯಿಂದ ಯಾಮಿಗೆ ರೋಗ ನಿರೋಧಕತೆ ಕಡಿಮೆ ಆಗಿದೆ.
<p> ಈಗ ಕೋವಿಡ್ ಹಬ್ಬುತ್ತಿರೋ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಇಮ್ಯುನಿಟಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಲೇ ಬೇಕಾದ ತುರ್ತಿಗೆ ಬಿದ್ದಿದ್ದಾರೆ. </p>
ಈಗ ಕೋವಿಡ್ ಹಬ್ಬುತ್ತಿರೋ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಇಮ್ಯುನಿಟಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಲೇ ಬೇಕಾದ ತುರ್ತಿಗೆ ಬಿದ್ದಿದ್ದಾರೆ.
<p> ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಟೈಮ್ ಇದ್ದಾಗಲೆಲ್ಲ ಸ್ವತಃ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿ ತಿನ್ನೋ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಜೊತೆಗೆ ಸ್ವತಃ ತೆಂಗಿನೆಣ್ಣೆ ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಯಾಮಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಹಳ ಆದ್ರ್ರವಾಗಿಟ್ಟಿದೆ. </p>
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಟೈಮ್ ಇದ್ದಾಗಲೆಲ್ಲ ಸ್ವತಃ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿ ತಿನ್ನೋ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಜೊತೆಗೆ ಸ್ವತಃ ತೆಂಗಿನೆಣ್ಣೆ ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಯಾಮಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಹಳ ಆದ್ರ್ರವಾಗಿಟ್ಟಿದೆ.
<p>ತೆಂಗಿನೆಣ್ಣೆ ಇಮ್ಯುನಿಟಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಲೂ ಉತ್ತಮ ಅನ್ನೋದನ್ನು ಈ ನಟಿ ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.</p>
ತೆಂಗಿನೆಣ್ಣೆ ಇಮ್ಯುನಿಟಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಲೂ ಉತ್ತಮ ಅನ್ನೋದನ್ನು ಈ ನಟಿ ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
<p>ಯಾಮಿ ಇನ್ನೊಂದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವನ್ನು ವೆಬ್ ಸೈಟ್ ಒಂದರಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ - ಆರೋಗ್ಯ ಅಂದಕೂಡಲೇ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನಷ್ಟೇ ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ಇದಕ್ಕಿಂತಲೂ ದೊಡ್ಡದು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ. </p>
ಯಾಮಿ ಇನ್ನೊಂದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವನ್ನು ವೆಬ್ ಸೈಟ್ ಒಂದರಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ - ಆರೋಗ್ಯ ಅಂದಕೂಡಲೇ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನಷ್ಟೇ ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ಇದಕ್ಕಿಂತಲೂ ದೊಡ್ಡದು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ.
<p>ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕತೆ ಎಷ್ಟೇ ದೃಢವಾಗಿದ್ದರೂ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ವೀಕ್ ಇದ್ರೆ ಇಂಥಾ ಟೈಮ್ನಲ್ಲಿ ಒದ್ದಾಟವೇ ಹೆಚ್ಚು.</p>
ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕತೆ ಎಷ್ಟೇ ದೃಢವಾಗಿದ್ದರೂ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ವೀಕ್ ಇದ್ರೆ ಇಂಥಾ ಟೈಮ್ನಲ್ಲಿ ಒದ್ದಾಟವೇ ಹೆಚ್ಚು.
<p>ಹೀಗಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಡೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. </p>
ಹೀಗಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಡೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.
<p>ನಾನಂತೂ ನಿತ್ಯ ಯೋಗ, ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ಮಾಡ್ತೀನಿ, ಎಲ್ಲರೂ ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಕೋವಿಡ್ ನಿಂದ ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಹೊರಬರೋಣ ಎಂದಿದ್ದಾರೆ.</p>
ನಾನಂತೂ ನಿತ್ಯ ಯೋಗ, ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ಮಾಡ್ತೀನಿ, ಎಲ್ಲರೂ ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಕೋವಿಡ್ ನಿಂದ ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಹೊರಬರೋಣ ಎಂದಿದ್ದಾರೆ.