ನಾವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರ, ಹಣ್ಣು, ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ಅದಕ್ಕೆ ಆದ ರೀತಿ ನೀತಿಗಳಿವೆ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕೆ ಬೇಕೆಂದಾಗ ಹಣ್ಣಾದರೂ ಸರಿ, ತಿನ್ನಲೇ ಬಾರದು. ಅಷ್ಟಕ್ಕೂ ಯಾವಾಗ ಹಣ್ಣು ತಿನ್ನಬೇಕು, ತಿನ್ನಬಾರದು?
ಹಣ್ಣು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಲಾಭ ಹೌದು. ಆದರೆ, ತಪ್ಪಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿಂದರೆ ಅದರಿಂದ ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳೂ ಕಾಡುತ್ತವೆ. ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯ ಯಾವುದು ನೋಡೋಣ...
ಹೊಟ್ಟೆ, ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಲಿನ ಕೊಬ್ಬು ಕರಗಿಸುತ್ತವೆ ಈ 5 ಹಣ್ಣುಗಳು!