ಸುಂದರ ಉಗುರಿಗೆ ಇಷ್ಟುಮಾಡಿ ಸಾಕು
ಸಾರಾಂಶ
ಸುಂದರ ಉಗುರಿಗೆ ಇಷ್ಟುಮಾಡಿ ಸಾಕು
-ಪ. ನಾ. ಹಳ್ಳಿ ಹರೀಶ್‌ ಕುಮಾರ್‌
- ನೈಲ್‌ ಪಾಲಿಶ್‌ ತೆಗೆದ ಬಳಿಕ ತಪ್ಪದೇ ಕೈ ಮತ್ತು ಉಗುರಿಗೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ ಕ್ರೀಮ್‌ ಲೇಪಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸೋಪಿನಿಂದ ಉಜ್ಜಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
- ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಪೆಡಿಕ್ಯೂರ್‌ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾನಿಕ್ಯೂರ್‌ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮದೇ ಸ್ವಂತ ಪೆಡಿಕ್ಯೂರ್‌, ಮ್ಯಾನಿಕ್ಯೂರ್‌ ಸೆಟ್‌ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಂದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ವಾಸಿ.
- ನೀವು ಬಳಸುವ ಉಪಕರಣಗಳು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ತೇವ ಮತ್ತು ಕೊಳೆಯಿಂದಾಗಿ ಉಗುರುಗಳಡಿಯಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀ ರಿಯಾ, ಫಂಗಸ್‌ಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಇವು ನೋವುಸಹಿತ ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.
- ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗಲೂ ಉಗುರುಗಳು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಟ್ರಿಮ್‌ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಹೊರಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಲ್ಪಟ್ಟ ಜೀವಕೋಶಗಳು ತುಂಡಾಗಿ ತೊಂದರೆ ನೀಡಬಹುದು.
- ಟ್ರಿಮ್‌ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿಯೂ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಸೂಕ್ತವಾದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್‌ ಅನ್ನು ಕೈಗಳಿಗೆ ಹಾಗೂ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಹಚ್ಚುತ್ತಿರಿ.
- ಉಗುರಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಾಗಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಜೊತೆಗೆ ವಿಟಮಿನ್‌ ಎ, ಸಿ, ಇ ಮತ್ತು ಬಿ12 ಫೋಲಿಕ್‌ ಆಮ್ಲ ಅಧಿಕವಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿರಿ.
- ಅತ್ಯಧಿಕ ತೇವಾಂಶ, ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಹಾಗೂ ಮಾರ್ಜಕಗಳಿಗೆ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಒಡ್ಡದಿರಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಕೈಗ್ಲೌಸ್‌ ಧರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಹಣ್ಣಿನರಸ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟುನೀರು ಉಗುರನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬೆಳೆಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಕಾರಿ.
- ಧೂಮಪಾನವು ಉಗುರಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಹಾನಿಕರ ಎಂಬುದು ತಿಳಿದಿರಲಿ.
(ಕೃಪೆ: ಕನ್ನಡ ಪ್ರಭ)
ಆರೋಗ್ಯ, ಸೌಂದರ್ಯ, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್, ಕಿಚನ್ ಟಿಪ್ಸ್‌, ಸಂಬಂಧ, ಫ್ಯಾಷನ್, ರೆಸಿಪಿ ಅಪ್ಡೇಟ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಏಷ್ಯಾನೆಟ್ ಸುವರ್ಣ ನ್ಯೂಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿ ಒಂದೇ ಕ್ಲಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯ. ಏಷ್ಯಾನೆಟ್ ಸುವರ್ಣ ನ್ಯೂಸ್ ಅಧಿಕೃತ ಆ್ಯಪ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಹಾಗು ಎಲ್ಲಾ ಅಪ್‌ಡೇಟ್ ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.