ಉಪ್ಪನ್ನು ಚಿಟಿಕೆ, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಅಗತ್ಯಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು ತಿನ್ನಬೇಕು. ಅದ ಬಿಟ್ಟು ಪಲ್ಯದಂತೆ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ತಿಂದ್ರೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಕಟ್ಟಿಟ್ಟ ಬುತ್ತಿ. ಹೆಚ್ಚೆಚ್ಚು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ತಿಂದರೇನಾಗುತ್ತೆ?
ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಇಲ್ಲದೆ ಊಟ ಮಾಡೋದೇ ಇಲ್ಲ ಎಂದಾದರೆ ಇದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲೇಬೇಕು. ರುಚಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಗ್ಯಾರಂಟಿ.