ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವೆಯಾ? ಅದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ ಲಕ್ಷಣ ಇರಬಹುದು, ಹುಶಾರ್!

ಒಂದು ವೇಳೆ ನೀವು ವಾರಗಟ್ಟಲೆ ಈ ರೀತಿಯ 'ನೈಟ್ ಸ್ವೆಟ್ಸ್' ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆ ಒದ್ದಾ ಆಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.

Night sweats cancer symptom-Morning bed signs health warning: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆ ಒದ್ದೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆಯೇ? ಇದು ಕೇವಲ ಬೆವರಲ್ಲ, ಮಾರಕ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನ ಮುನ್ಸೂಚನೆಯೂ ಇರಬಹುದು!

ಆರೋಗ್ಯವೇ ಭಾಗ್ಯ ಎಂಬ ಮಾತು ನಮಗೆಲ್ಲ ಗೊತ್ತು. ಆದರೆ ಇಂದಿನ ಒತ್ತಡದ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ನಾವು ನಮ್ಮ ದೇಹ ನೀಡುವ ಸಣ್ಣ ಸಣ್ಣ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮಗೆ ಯಾವುದಾದರೂ ಕಾಯಿಲೆ ಬಂದಾಗ ನೋವು ಅಥವಾ ಊತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ, ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಮೌನವಾಗಿ ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ 'ಕ್ಯಾನ್ಸರ್'ನಂತಹ ಮಾರಕ ಕಾಯಿಲೆಯ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಗಿನ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಅಡಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂದರೆ ನೀವು ನಂಬಲೇಬೇಕು!

ಹೌದು, ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆ ಅಥವಾ ಕಂಬಳಿಯ ಮೇಲೆ ಕಂಡುಬರುವ ಕೆಲವು ವಿಚಿತ್ರ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಗಂಭೀರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿರಬಹುದು. ಈ ಕುರಿತಾದ ಲೈಫ್‌ಸ್ಟೈಲ್ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ರಾತ್ರಿಯ ಬೆವರುವಿಕೆ: ಒಂದು ಗಂಭೀರ ಎಚ್ಚರಿಕೆ

ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಬೆವರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂದು ಅನೇಕರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ಹವಾಮಾನ ತಂಪಾಗಿದ್ದರೂ, ಎಸಿ ಅಥವಾ ಫ್ಯಾನ್ ಆನ್ ಆಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ವಿಪರೀತ ಬೆವತು ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒದ್ದೆಯಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು 'ನೈಟ್ ಸ್ವೆಟ್ಸ್' ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳು ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅವುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು 'ಸೈಟೊಕಿನ್‌ಗಳು' ಎಂಬ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಬೆಡ್‌ಶೀಟ್ ಮೇಲೆ ಬೆವರಿನ ಗುರುತುಗಳು ಅಥವಾ ಒದ್ದೆಯಾದ ಅನುಭವವಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಒಳಗಿನ ಹೋರಾಟದ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.

ಯಾವ ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇರಬಹುದು?

ಸಂಶೋಧನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ರಾತ್ರಿಯ ಈ ವಿಪರೀತ ಬೆವರುವಿಕೆಯು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ಕೆಳಗಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು:

ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ (Lymphoma): ಇದರ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣವೇ ರಾತ್ರಿಯ ಬೆವರುವಿಕೆ.

ರಕ್ತದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ (Leukemia): ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದಾಗಿ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹವು ಅತಿಯಾಗಿ ಬೆವರುತ್ತದೆ.

ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್: ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ (Metabolism) ಉಂಟಾಗುವ ತೀವ್ರ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು.

ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನವಿರಲಿ

ಕೇವಲ ಬೆವರುವಿಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆಯೇ ಎಂದು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ:

ಕಾರಣವಿಲ್ಲದ ತೂಕ ಇಳಿಕೆ: ನೀವು ಡಯಟ್ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡದಿದ್ದರೂ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು.

ನಿರಂತರ ಸುಸ್ತು: ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿದರೂ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ತೀವ್ರ ಆಲಸ್ಯ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವಾಗುವುದು.

ಊದಿಕೊಂಡ ಗ್ರಂಥಿಗಳು: ಕುತ್ತಿಗೆ, ಕಂಕುಳು ಅಥವಾ ತೊಡೆಸಂದುಗಳಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಗಂಟುಗಳು ಅಥವಾ ಊತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಕಡಿಮೆಯಾಗದ ಜ್ವರ: ಸೌಮ್ಯವಾದ ಜ್ವರ ಪದೇ ಪದೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕಾಣಬೇಕು?

ಒಂದು ವೇಳೆ ನೀವು ವಾರಗಟ್ಟಲೆ ಈ ರೀತಿಯ 'ನೈಟ್ ಸ್ವೆಟ್ಸ್' ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆ ಒದ್ದೆಯಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.

ನೆನಪಿಡಿ, ಜಾಗರೂಕತೆಯೇ ಜೀವದ ರಕ್ಷೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲಿನ ಆ ಬೆವರಿನ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಕೇವಲ ಸೆಕೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನೇ ಉಳಿಸಬಹುದು.