ಈ ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದರೆ ಹರೆಯದಲ್ಲೇ ಸ್ತನ ಜೋತು ಬೀಳಬಹುದು!

First Published Jul 11, 2021, 11:54 AM IST

ಪ್ರತಿ ಹೆಣ್ಣು ಸ್ತನಗಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಲೇಬೇಕು. ಚರ್ಚೆ ವಿಷಯವಾದರೂ ಹೆಣ್ಣಿನ ಸೌಂದರ್ಯದಲ್ಲಿ ಸ್ತನಗಳ ಪಾತ್ರ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ. ಗಾತ್ರ ಎಷ್ಟಾದರೂ ಹೆಣ್ಣು ತನ್ನ ಎದೆಯಾಳವನ್ನು ಅರಿತಿರಬೇಕು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಯುವತಿಯರು ಅರಿಯದೇ ಮಾಡುವ ತಪ್ಪುಗಳಿಂದ ಸ್ತನಗಳು ಜೋತು ಬಿಳಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರ ಏನು? ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಣೆ ಹೇಗೆ ನೋಡೋಣ... 

Woman

ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಗೂ ಸೌಂದರ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಸ್ತನಗಳ ಕಡೆಗೆ ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

undefined

ಸ್ತನಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಸಪೋರ್ಟ್ ಕೊಡಲು ತರಹೇವಾರಿ ಬ್ರಾಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಆದರೆ ಯಾವುದು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತ ಅನ್ನೋದನ್ನು ಕಂಡು ಹಿಡಿಯುವುದೇ ಕಷ್ಟ. ತಪ್ಪಾದ ಸೈಜಿನ ಒಳ ಉಡುಪಿನಿಂದಸ್ತನಗಳು ತಮ್ಮ ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

undefined

ಸ್ತನಗಳು ಮಾಂಸ ಹಾಗೂ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಣಗಳಿಂದ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ಸ್ತನಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಸಪೋರ್ಟ್ ಸಿಗದಿದ್ದರೆ, ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಕಾರಣದಿಂದ ಜಗ್ಗುತ್ತವೆ.

undefined

ಬ್ರಾ ತೊಡದೇ ಇರುವ ತಪ್ಪನ್ನು ಯಾವ ಯುವತಿಯೂ ಮಾಡಬಾರದು. ಇನ್ನು ಸದಾ ಬ್ರಾ ಧರಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

undefined

ರಾತ್ರಿ ವೇಳೆ ಬ್ರಾತೆಗೆದು ಮಲಗುವುದು ಸೂಕ್ತ ಅಂತಾರೆ ವೈದ್ಯರು. ಸದಾ ಬ್ರಾ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಅತಿಯಾದ ಬೆವರು ಫಂಗಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

undefined

ಇನ್ನು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೂರದೆ, ತಪ್ಪಾದ ನಿಲುವು ಕೂಡ ಸ್ತನಗಳ ಜಗ್ಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು

undefined

ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಂಡರೂ, ಎದೆ ಭಾಗದ ಚರ್ಮ ಜೋತು ಬೀಳುತ್ತದೆ.

undefined

ಇನ್ನು ಧೂಮಪಾನವೂ ಸ್ತನಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಧಕ್ಕೆ ತರುತ್ತವೆ. ಸ್ಮೋಕಿಂಗ್‌ನಿಂದಎದೆಯ ಚರ್ಮ ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ.

undefined

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅನುವಂಶೀಕ ಕಾರಣಗಳಿಂದಲೂ ಎದೆ ಆಕಾರ ತಪ್ಪುತ್ತದೆ.

undefined

ಇನ್ನು ಎದೆ ಹಾಲು ಉಣಿಸುವುದರಿಂದಲೇ ಸ್ತನಗಳ ಜಗ್ಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

undefined

Related Posts

ತಿಂಗಳಿಗೆ 19 ಲಕ್ಷ ಸಂಪಾದಿಸೋ ಈ ಹುಡುಗಿ ನೀಡ್ತಾಳೆ ಸೈಡ್ ಬ್ಯುಸಿನೆಸ್ ಮಾಡಲು ಟಿಪ್ಸ್ ಕೊಡ್ತಾರೆ!

'ಆ ಕರಾಳ ರಾತ್ರಿ'ಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ ಅನುಪಮಾ ಗೌಡ; ಅಲ್ಲಿಂದ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಜೀವನ ಹೇಗೆ ನಡೀತಿದೆ?

ಅವರು ಮನೆಗೆ ಬಂದಾಗ ಮೂರೇ ಮೂರು ನಿಮಿಷ ಅಷ್ಟೇ... ಕಾಸ್ಟಿಂಗ್​ ಕೌಚ್​ ಕುರಿತು ನಟಿ ಅನಸೂಯಾ ಹೇಳಿದ್ದೇನು?

ನೀತೂ ಮನದಾಳದ ಮಾತು, ಏನ್ ಹೇಳಿದ್ರು ಅನ್ನೋದಕ್ಕಿಂತ ಯಾಕ್ ಹೇಳಿದ್ರು ಅಂತ ಯೋಚಿಸಿ!

ಅತ್ತೆ ಮಾಳವಿಕಾ ಸಿದ್ಧಾರ್ಥ್‌ ಹೆಗ್ಡೆಗೆ ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್ ಎಂದಿದ್ಯಾಕೆ ಡಿಕೆಶಿ ಮಗಳು!

LATEST NEWS

ಚಮಚ ಬಿಡಿ, ಕೈಯಿಂದಲೇ ಆಹಾರ ತಿಂದ್ರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಲಾಭ ಎನ್ನುತ್ತೆ ವಿಜ್ಞಾನ, ಹೇಗೆ?

ಪ್ರಧಾನಿ ಮೋದಿ ಹತಾಶರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಗೆಲ್ಲುವ ವಿಶ್ವಾಸ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ: ಸಿಎಂ ಸಿದ್ದರಾಮಯ್ಯ

ಕೊನೆಗೂ ಆ ದಿನ ಬಂದೇ ಬಿಟ್ಟಿತು... ಸಿಹಿಯ ಹುಟ್ಟಿನ ಸತ್ಯ ದೇಸಾಯಿ ಎದುರು ಬಹಿರಂಗವಾಯ್ತು!

ಹಾಸನ ಸಂಸದ ಪ್ರಜ್ವಲ್ ರೇವಣ್ಣ ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಜೆಡಿಎಸ್‌ನಿಂದ ಅಮಾನತು; ಜಿ.ಟಿ. ದೇವೇಗೌಡ

ಬೆಕ್ಕಿಗೆ ಚಲ್ಲಾಟ, ಇಲಿಗೆ ಪ್ರಾಣ ಸಂಕಟ ಅಂತಾರಲ್ಲ ಹಾಗೆ ಮಾರ್ಜಾಲ ಚೇಷ್ಟೆಗೆ 11 ಲಕ್ಷ ನಷ್ಟ!

Recent Videos

Ajith- Vijay Dance: ತಮಿಳಿನ ಟಾಪ್ ನಟರಾದ ವಿಜಯ್, ಅಜಿತ್ ಡಾನ್ಸ್: ಬಿಗ್ ಸ್ಟಾರ್ಸ್ ಒಂದಾದ್ರ ? ಫ್ಯಾನ್ಸ್‌ ಫುಲ್‌ ಕನ್ಫ್ಯೂಸ್!

Father Movie: 'ಫಾದರ್'ಗೆ ಸ್ಕೆಚ್ ಹಾಕಿದ ಆರ್ ಚಂದ್ರು..! ಸಿಕ್ಕಾಯ್ತು ಬಂಡೆ ಮಹಾಕಾಳಿ ಆಶೀರ್ವಾದ..!

Sanju Weds Geetha: ಡಿಂಪಲ್ ಕ್ವೀನ್ ಜೊತೆ ಶ್ರೀನಗರ ಕಿಟ್ಟಿ ರೊಮ್ಯಾನ್ಸ್..! ಸಂಜು ವೆಡ್ಸ್ ಗೀತಾ ಲವ್ ಸಾಂಗ್ ಸೂಪರ್..!

ಮೋದಿ ಫೇಕ್ ವಿಡಿಯೋ ಶೇರ್ ಮಾಡಿದ ಪ್ರಿಯಾಂಕ್ ಖರ್ಗೆ: ಕಾಂಗ್ರೆಸ್‌ಗೆ ವೋಟ್ ಹಾಕುವಂತೆ ಹೇಳಿದ್ರಾ ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳು..?

Prajwal Revanna : ಪ್ರಜ್ವಲ್ ರೇವಣ್ಣ ವಿರುದ್ಧ ಪ್ರತಿಭಟನೆಯ ಜ್ವಾಲಾಗ್ನಿ: SIT ಎದುರು ಸಂತ್ರಸ್ತೆಯರು ಹೇಳಿದ್ದೇನು ?

Read More