ದಿನವಿಡೀ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ ದಣಿದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸೆಕ್ಸ್ ಆರಾಮ ನೀಡುವುದೇ?

ಲೈಂಗಿಕತೆ ಅನೇಕ ಜನರು ವಿಭಿನ್ನ ಫ್ಯಾಂಟಸಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಬೇರೆ ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆನಂದಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದು ದಿನದ ಕೆಲಸದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ದಣಿದ ದೇಹವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ದಂಪತಿಗಳು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿಯೇ ಲೈಂಗಿಕ ಬೇಡಿಕೆ ದ್ವಿಗುಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.  ಆದರೆ, ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. 

ಇಬ್ಬರಿಗೂ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಲೈಂಗಿಕ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ವೇಳೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮರೆತು ಆ ಸಮಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ಆಗ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಶರಣಾಗುತ್ತಾರೆ. 

ಇಬ್ಬರೂ ನೀರಸ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ ಮಾಡಿ ಬೇಸರಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ಕೆಲಸ ಒತ್ತಡ, ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಮೊದಲಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮನಸ್ಸನ್ನು ದಣಿಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ  ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ಎರಡೂ ದಣಿಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕತ್ತಲಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಬೇಡಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಆನಂದಿಸುವುದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವಿರೇ? 

ಪೂರ್ತಿ ದಣಿದ ದೇಹ ದಣಿದಾಗ, ಸುಮ್ಮನೆ ಮಲಗಿ ಬಿಡೋಣ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೇ ಪುರುಷರು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಟ್ಟೆಯೂ ಇಲ್ಲ ನೆಮ್ಮದಿಯಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಇಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ  ಲೈಂಗಿಕ ಆಸಕ್ತಿಯೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಗಾತಿಯ ಜೊತೆ ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷವನ್ನು ಎಂಜಾಯ್ ಮಾಡಬೇಕು. 

ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸೆರೊಟೋನಿನ್ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದಲೇ ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಬಯಕೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ.  ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ  ಹೆಚ್ಚು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲಿನ ಮೃದುವಾದ ಭಾವನೆಯು ಸಂಗಾತಿಯ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಮೂಲಕ ಉದ್ವಿಗ್ನತೆಯನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ದಿನದ ಕೆಲಸದ ನಂತರ, ದಣಿದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ದೇಹ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ವಾಸಿಸುವಾಗ ಅನೇಕರು ಒತ್ತಡ, ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ಯಿಂದ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಲೈಂಗಿಕ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಬೇರೆ ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು. ಇದರಿಂದ ಇಬ್ಬರೂ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಇರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. 

ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ವೇಳೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮರೆತು ಆ ಸಮಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ಸಣ್ಣ ಪುಟ್ಟ ವಿಷಯಗಳತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸಿ. ರೊಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಮ್ಯೂಸಿಕ್ , ಸುಮಧುರ ಪರಿಮಳ ಇವೆಲ್ಲವೂ ಮೂಡ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೆಕ್ಸ್ ಲೈಫ್ ನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಂಜಾಯ್ ಮಾಡಬಹುದು. 

ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಲೈಂಗಿಕ ಸ್ಥಾನಗಳು, ಸಂಗಾತಿಯ ಆದ್ಯತೆಗಳವರೆಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದರಿಂದ ಸಂಬಂಧವೂ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಗಾತಿಯೂ ಸದಾ ನಿಮ್ಮ ಜೊತೆಯೇ ಇರುತ್ತಾರೆ.