Happy life: ಪ್ರತಿದಿನ ರೊಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಆಗಿ, ಖುಷಿಯಾಗಿರಲು ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ ಸಾಕು!

Happy life: ದಿನನಿತ್ಯದ ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ಬಿದ್ದು ಜೀವನ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರೊಟೀನ್ ಆಗಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಸಣ್ಣ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ರೊಟೀನ್ ಜೀವನ ಕೂಡ ತುಂಬಾ ಸುಂದರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿರುವ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಡೈಲಿ ಲೈಫ್ ಅನ್ನು ಆನಂದವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.    

1. ಕೂಲ್ ಆಗಿ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ

ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ಟೆನ್ಷನ್ ಪಡುತ್ತಾ ಆ ದಿನ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಅವಸರವಾಗಿ ಶುರು ಮಾಡದೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ಪ್ರಶಾಂತವಾಗಿರಿ. ದೇವರ ಮುಂದೆ ದೀಪ ಬೆಳಗಿಸಿ. ಒಳ್ಳೆ ಹಾಡು ಕೇಳಿ. ಸೂರ್ಯೋದಯ ನೋಡುತ್ತಾ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ದಿನವಿಡೀ ಹಾಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

2. ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾದ ಹಾಗೆ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇಷ್ಟವಾದ ಹಾಗೆ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಅಲ್ವಾ. ಹಾಗಲ್ಲದೆ ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಥವಾ ನೀವು ಹಾಕಿಕೊಂಡಿರುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡಿ. తిట్టుకుంటూ, ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅಂದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾದ ಡಿಯೋಡ್ರೆಂಟ್ ಅಥವಾ ಪರ್ಫ್ಯೂಮ್ ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಿ. ಹೀಗೆ ಮಾಡಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಸಬ್ ಕಾನ್ಷಿಯಸ್ ಮೈಂಡ್ ಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಟೋಮೆಟಿಕ್ ಆಗಿ ನೀವು ಅಂದುಕೊಂಡ ಕೆಲಸಗಳು ವಿಜಯಶಾಲಿಯಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

3. ಸುತ್ತಲೂ ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾದ ವಸ್ತುಗಳು ಇರುವ ಹಾಗೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವ ವಾತಾವರಣ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ವರ್ಕ್ ಮಾಡುವ ಪ್ಲೇಸ್ ನಲ್ಲಿ ಆಗಲಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆಗಲಿ ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾದ ವಸ್ತುಗಳು ಇರುವ ಹಾಗೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ರೂಮ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುವ ಹಾಗೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಲೈಟ್ ಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ. ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾದ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಅಥವಾ బొమ్మలు పెట్టుకోండి.

4. ಸಣ್ಣ ಸಣ್ಣ ಆನಂದಗಳನ್ನು ಆಸ್ವಾದಿಸಿ

ಜೀವನವನ್ನು ರೊಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಆಗಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಂದರೆ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕೂಡ ಆಸ್ವಾದಿಸುವುದೇ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೂವುಗಳ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಆಸ್ವಾದಿಸಿ. ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಡೆದಾಡಿ. ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾದ ಪ್ಲೇಟ್ ನಲ್ಲಿ ಊಟ ಮಾಡಿ. ಏನನ್ನಾದರೂ ಕೊಳ್ಳಲು ಹತ್ತಿರದ ದೂರ ಆದರೆ ನಡೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಿ. ಸುತ್ತಲಿರುವ ಪರಿಸರವನ್ನು ನೋಡಿ ಆನಂದಿಸಿ.

 5. ಈ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿರಿ

ಅನಾವಶ್ಯಕವಾದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನೆಲ್ಲಾ ಅವಸರವಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸದೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾಡಿ. ಊಟವನ್ನು ಆಸ್ವಾದಿಸುತ್ತಾ ತಿನ್ನಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ. ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಪೂರ್ತಿಯಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಿ. ದೇವರ ಪೂಜೆಗೆ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಕೊಯ್ಯಿರಿ. ಜೀವನವನ್ನು ಪೂರ್ತಿಯಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಿದಾಗಲೇ ಅದು ರೊಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.