ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ ನಡೆಸಬೇಕಾ? ಈ 6 ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಯೂ ಖರೀದಿಸಬೇಡಿ!

Healthy Dressing: ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ನಾವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವೋ ಅಷ್ಟೇ ಬಟ್ಟೆಗಳೂ ಮುಖ್ಯ. ಕೆಲವು ಬಟ್ಟೆಗಳು ಅಲರ್ಜಿ, ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಈ ಪೋಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿವರವಾಗಿ ನೋಡೋಣ.

ಪಾಲಿಯೆಸ್ಟರ್ (Polyester)

ಇದರಲ್ಲಿ ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಪಾಲಿಯೆಸ್ಟರ್ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಿಗುವ ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆಯ ಬಟ್ಟೆ. ಬೆಲೆ ಕಡಿಮೆ ಇರುವುದರಿಂದ ಹಲವರು ಈ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಇದು ಶಾಖವನ್ನು ಹೊರಗೆ ಬಿಡದೆ ದೇಹದ ಒಳಗೆ ಇರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಬೆವರು ಆವಿಯಾಗದೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ತೇವಾಂಶ ಮತ್ತು ಶಾಖ ಸೇರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆದು ದುರ್ವಾಸನೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇದು ಅನೇಕರಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ, ತುರಿಕೆ, ಚರ್ಮದ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ನೈಲಾನ್ (Nylon)

ನೈಲಾನ್ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಯೆಸ್ಟರ್ ಬಟ್ಟೆಗಳ ಸಹೋದರ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾಲಿಯೆಸ್ಟರ್‌ನಂತೆ ನೈಲಾನ್ ಬಟ್ಟೆಗಳೂ ಗಾಳಿ ಬಿಡದವು. ಸಣ್ಣ ರಂಧ್ರಗಳೂ ಇಲ್ಲದಿರುವುದರಿಂದ ಗಾಳಿಯಾಡುವಿಕೆ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರುವವರು ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ನೈಲಾನ್ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಈ ಬಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿಕ್ ವಿದ್ಯುತ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗಿ ಶಾಕ್ ಹೊಡೆದಂತೆ ಲಘು ಆಘಾತವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಕ್ರಿಲಿಕ್ (Acrylic)

ಹತ್ತಿಯಂತೆ ಕಾಣುವ ಅಕ್ರಿಲಿಕ್ ಒಂದು ಕೃತಕ ನಾರು. ಇದು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ ಅಕ್ರಿಲಿಕ್ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಬೇಗನೆ ಹಳೆಯದಾಗುತ್ತವೆ. ಅದರ ಗುಣಮಟ್ಟ ಬೇಗನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿ ಬಟ್ಟೆ ವ್ಯರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆ. ತೊಳೆಯುವಾಗ ಮೈಕ್ರೋ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯೂ ಇದೆ. ಇದು ನಮಗೂ ಪರಿಸರಕ್ಕೂ ಹಾನಿಕಾರಕ.

ವಿನೈಲ್/ಪಿವಿಸಿ ಬಟ್ಟೆ (Vinyl/PVC Clothing)

ಈ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಕಾರಕ. ಬಟ್ಟೆಗೆ ಬದಲಾಗಿ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕವರ್ ಹಾಕಿಕೊಂಡ ಅನುಭವ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಶಾಖ ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಲರ್ಜಿಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಧರಿಸಬಾರದು. ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದ ಬಳಕೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೂಕ್ತ. ದಿನವಿಡೀ ಬಳಸಲು ಇದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ರೇಯಾನ್ (Rayon)

ಕಡಿಮೆ ದರ್ಜೆಯ ರೇಯಾನ್ ಬಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಮಿಶ್ರಣ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅದು ಬೇಗನೆ ಕುಗ್ಗುತ್ತದೆ. ತೊಳೆದ ತಕ್ಷಣ ಕುಗ್ಗುತ್ತದೆ. ಒಮ್ಮೆ ಬಳಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಅದರ ಗುಣಮಟ್ಟ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಾತ್ರ ಧರಿಸಬಹುದು. ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು ರೇಯಾನ್ ವಿಧದವು. ಇವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ.

ಸ್ಪ್ಯಾಂಡೆಕ್ಸ್/ಲೈಕ್ರಾ

ಈ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಬಿಗಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇದು ಉಸಿರಾಡದ ವಸ್ತುವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ದೇಹಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳಾವುವು?

ಸಿಲ್ಕ್: ದೇಹಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಕೆಲವು ಬಟ್ಟೆಗಳಿವೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆಯುವುದು ಸಿಲ್ಕ್. ಇವು ಬೆಲೆಬಾಳುವವಾದರೂ ಮೃದು ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆರಾಮದಾಯಕ. ಇದು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಲಗಲು ಬಳಸುವ ಪೈಜಾಮಾಗಳಿಗೆ ಪಾಲಿಯೆಸ್ಟರ್‌ನಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆ ಸಿಲ್ಕ್ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಅದು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ತ.

ಮೆರಿನೊ ಉಣ್ಣೆ: ಇದು ತುಂಬಾ ಮೃದು. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಹವಾಮಾನಗಳಿಗೂ ಸೂಕ್ತ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆ ಉಂಟುಮಾಡದ ವಸ್ತು. ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಗುಣವಿರುವುದರಿಂದ ಬೆವರಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ದುರ್ವಾಸನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಿದಿರು: ಬಿದಿರಿನ ಗಿಡಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ವಸ್ತು ಇದು. ಇದು ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ತ. ಇದರಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳಿರುವುದರಿಂದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತಂಪು ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಶಾಖ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಸೂರ್ಯನ ಶಾಖದಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಲಿನಿನ್: ಈ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಬಿಸಿ ಹವಾಮಾನಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತ. ಇದು ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಯುವ ಗುಣ ಹೊಂದಿದೆ. ಬಳಸಿದಷ್ಟೂ ಗುಣಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಲೆ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೂ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟು ಖರೀದಿಸುವ ಬಟ್ಟೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ಲಿನಿನ್ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಹಲವರು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.

ಹತ್ತಿ: ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಗಳು ನಮ್ಮ ಆಪ್ತ ಮಿತ್ರ. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವ ಗುಣ ಹೊಂದಿವೆ. ತೊಳೆದಷ್ಟೂ ಮೃದುವಾಗುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ತೊಳೆದ ತಕ್ಷಣ ಕುಗ್ಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಗಳೇ ಉತ್ತಮ. ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ 100% ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ ಖರೀದಿಸಬೇಕು. ಕಲಬೆರಕೆ ಹತ್ತಿ ಅಥವಾ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಮಿಶ್ರಿತ ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಬಟ್ಟೆ ಖರೀದಿಸುವಾಗ ವಸ್ತುವಿಗೆ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ನೀಡಿ ಖರೀದಿಸಿ.