ಒಂದು ವೇಳೆ ನೀವು ಕೊರೋನಾ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದು, ಇದೀಗ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡು ಮನೆಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಾ? ಹಾಗಿದ್ರೆ ಇದನ್ನು ನೀವು ಓದಲೇಬೇಕು... ಮೊದಲು ನೀವು ಕೊರೊನಾದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಮಾಡಲೇ ಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ ಎಂದರೆ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.ಬ್ರಷ್ ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆ ಕ್ಲೀನರ್‌ಗಳಿಂದಮತ್ತೆ ಸೋಂಕು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
undefined
ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರು ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತ ಕೊರೊನಾ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲು ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್, ನಾಲಿಗೆ ಕ್ಲೀನರ್ ಅನ್ನು ಬದಲಿಸಿ.
undefined
ಬ್ರಷ್ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕೊರೊನಾ ಸೋಂಕು ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಸೀಸನಲ್ ಜ್ವರ, ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಶೀತದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ ಜನರು ತಕ್ಷಣವೇ ತಮ್ಮ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು.
undefined
ಟಂಗ್ ಕ್ಲೀನರ್ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯಕೊರೊನಾದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಟಂಗ್ ಕ್ಲೀನರ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಾರದು. ಕೊರೊನಾದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ 20 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಟಂಗ್ ಕ್ಲೀನರ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಸೋಂಕು ಹರಡುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಮರು ಸೋಂಕು ಹರಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.
undefined
ಬಾಯಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲಿ:ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಅಡಗಿರುವ ವೈರಸ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ತೊಡೆದು ಹಾಕಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಮೌತ್ ವಾಷ್ ಮಾಡುವುದು. ಇದನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನವಾಗಿಯೂ ಮಾಡಬಹುದು.
undefined
ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಮೌತ್ ವಾಷ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ವಿವಿಧ ಮೌತ್ ವಾಶ್ ಮತ್ತು ಬೆಟಾಡಿನ್ ಗಾರ್ಗಲ್ ಕೂಡ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
undefined
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ವೈರಸ್‌ನ ಸಣ್ಣ ಹನಿಗಳು ಕೆಮ್ಮು, ಸೀನುಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಮೂಲಕ ಸೋಂಕಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಾಯಿಯಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಕಲುಷಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದುದರಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
undefined