ಆಫೀಸ್ನಿಂದ ಬಂದು ಈ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ರೆ, ರಾತ್ರಿ ಆರಾಮ ಸಿಗುತ್ತೆ
First Published Aug 5, 2021, 6:25 PM ISTಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಒತ್ತಡದಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದೇ ಒತ್ತಡ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅತಿಯಾದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು. ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡವು ಮನೆಯನ್ನು ತಲುಪಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕಚೇರಿ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಜೀವನವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು.