ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೀನತೆಗೇನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮದ್ದು?

First Published | Jul 3, 2021, 11:48 AM IST

ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಶುರುವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ರಕ್ತಹೀನತೆ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಹೀನತೆಯು ತಲೆ ತಿರುಗುವಿಕೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಮೂರ್ಛೆ ಇತ್ಯಾದಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಅನೇಕ ಗಂಭೀರ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣ ಕೊರತೆ ಕಾರಣ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ವಿಶ್ವದ ಸುಮಾರು 80 ಪ್ರತಿಶತ ಜನರು ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರಲ್ಲಿ 30 ಪ್ರತಿಶತ ಜನರು ರಕ್ತಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಇವು ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳುದೌರ್ಬಲ್ಯಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆತಲೆನೋವುಮನಸ್ಸುಗಳ ವೇಗದ ಚಲನೆ (ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್)ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಕೈ ಕಾಲುಗಳು ತಂಪಾಗುವುದು
undefined
ರಕ್ತಹೀನತೆಯಿಂದ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಏನೆಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ?ತೀವ್ರ ಆಯಾಸ: ತೀವ್ರವಾದ ರಕ್ತಹೀನತೆಯು ತುಂಬಾ ಆಯಾಸಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದ ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
undefined

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತೊಡಕುಗಳು: ಫೋಲೇಟ್ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಕಾಲಿಕ ಜನನದಂತಹ ತೊಡಕುಗಳು ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
undefined
ಹೃದಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: ರಕ್ತಹೀನತೆಯು ತ್ವರಿತ ಅಥವಾ ಅನಿಯಮಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತಕ್ಕೆ (ಅರಿಥ್ಮಿಯಾ) ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲುಹೃದಯವು ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದು ವಿಸ್ತೃತ ಹೃದಯ ಅಥವಾ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
undefined
ಸಾವು : ಜೀವಕೋಶದ ರಕ್ತಹೀನತೆಯಂತಹ ಕೆಲವು ಆನುವಂಶಿಕ ರಕ್ತಹೀನತೆಮಾರಣಾಂತಿಕ ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಬಹಳಷ್ಟು ರಕ್ತವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ತೀವ್ರ, ತೀವ್ರ ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾರಣಾಂತಿಕವಾಗಬಹುದು.
undefined
ಪರಿಹಾರಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬಳಕೆರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು 4 ರಿಂದ 5 ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಯೋಗ್ಯವಾದ ಹಾಲಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಕುದಿಸಿ. ಉಗುರುಬೆಚ್ಚಗಿದ್ದಾಗ ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
undefined
ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೆರೆಸಿ ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
undefined
ಪಾಲಕ್ ಬಳಕೆಪಾಲಕ್ ಸೊಪ್ಪಿನಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣಾ೦ಶಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ರಕ್ತಹೀನತೆನಿವಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಪಾಲಕ್ ಸೊಪ್ಪು ತರಕಾರಿ ಅಥವಾ ಸೊಪ್ಪುಗಳಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಅದನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಸೂಪ್ ಮಾಡಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು.
undefined
ಟೊಮೆಟೊ ಬಳಸುವುದುದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಹೀನತೆಗುಣಪಡಿಸಲು ಟೊಮೆಟೊ ಗಳು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಲಾಡ್ ಆಗಿ ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸೂಪ್ ಆಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸಬೇಕು
undefined
ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ಬಳಸುವುದುಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಷಿಯಮ್ ಇದೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ವೇಗವಾಗಿ ರಕ್ತ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಕೊರತೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
undefined

Latest Videos

click me!