ಬಾಡಿ ಬಿಲ್ಡ್ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೊಟೀನ್ ಸೇವಿಸೋರು ಇದನ್ನ ಓದಿ..
First Published | Jul 3, 2021, 9:03 AM ISTಪ್ರೋಟೀನ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ಗೊತ್ತು. ಆದರೆ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೇವನೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಯಕೃತ್ತು ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಅದು ಅಲ್ಲ. ದೇಹದ ಈ ಭಾಗ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಅತಿ ಸೇವನೆಯ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೂ ಇದು ಯಾವ ಅಂಗ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯವಾದರೆ, ಇಲ್ಲಿದೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿವರ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ?