ಹೆರಿಗೆಯಾದ ತಾಯಂದಿರು ಬ್ರೆಡ್ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಹಾಲು ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆಯೇ ? ಅಸಲಿ ವಿಷಯ ಬೇರೆಯೇ ಇದೆ!

ಪ್ರಸವವಾದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್ ಸೇವಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗೆ ಮಾಡಿದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಹಾಲು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹಿರಿಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವೇ? ತಜ್ಞರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.

ಪ್ರಸವಾನಂತರ ಬ್ರೆಡ್ ಸೇವನೆ: ತಾಯಿ ಹಾಲು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆಯೇ?

ಹೆರಿಗೆಯಾದ ನಂತರ ಬಂಧುಗಳು ಬ್ರೆಡ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುವುದು ವಾಡಿಕೆ. ಬೆಳಗ್ಗೆ ಹಾಲು, ಬ್ರೆಡ್ ನೀಡುವುದು ವಾಡಿಕೆ. ಹೀಗೆ ಬ್ರೆಡ್ ತಿನ್ನೊದ್ರಿಂದ ತಾಯಿಗೆ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತೆ ಅನ್ನೋ ನಂಬಿಕೆಯಿದೆ ಆದರೆ ಅಸಲಿ ವಿಷಯ ಬೇರೆಯೇ ಇದೆ.

ತಾಯಿ ಹಾಲು ಹೆಚ್ಚಲು ಏನು ಸೇವಿಸಬೇಕು?

ಹಾಲು, ಬ್ರೆಡ್ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯ ಹಾಲು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಅನೇಕರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಬ್ರೆಡ್ ಸೇವನೆ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುವುದೇ ಬೇರೆ.

ತಾಯಿ ಹಾಲು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಿಧಾನ

ಬ್ರೆಡ್ ಮೈದಾದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಜೀರ್ಣ, ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಬ್ರೆಡ್ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಹೊರತು ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯಾವುದಿಲ್ಲ.

ಬ್ರೆಡ್ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಅಥವಾ ಸಂಜೆ ಬ್ರೆಡ್ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಬೆಳಗ್ಗೆ ಇಡ್ಲಿ, ಉಪ್ಪಿಟ್ಟು ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಬ್ರೆಡ್ ನಿಂದ ಅದ್ಭುತವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದು ತಪ್ಪು.