ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ಜಪಾನೀ ವಾಟರ್ ಥೆರಪಿ, ಏನಿದು ಮಂತ್ರ?
First Published Jan 28, 2021, 4:25 PM ISTದೇಹದಲ್ಲಿ ಶೇ.55ರಷ್ಟು ನೀರಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿಟ್ಟು, ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿದು ವಿಷಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವುದು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯ. ಆದರೆ ಕುಡಿಯುವ ನೀರು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗೋವಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ, ನೀರು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಚುರುಕುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ವರದಿಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನವರು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ತಲೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ. ಬಳಕುವ ಬಳ್ಳಿಯಂತಾಗಲು ಹರಸಾಹಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ಗ್ರಾಮ್ ತೂಕವೂ ಇಳಿದಿರೋಲ್ಲ. ನೀರು ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವಿರಾದರೆ, ಒಂದು ವಿಶೇಷ ವಿಧಾನ ಇಲ್ಲಿದೆ, ಇದರ ಹೆಸರು ಜಪಾನೀಸ್ ವಾಟರ್ ಥೆರಪಿ. ಏನಿದು?