ನೀರು ಕುಡಿದ್ರು ಪದೇ ಪದೇ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಆಗ್ತಿದ್ಯಾ? ಹಾಗಿದ್ರೆ ಈ ರೋಗ ಇರಬಹುದು

ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ  ತುಂಬಾನೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ, ಆದರೆ ಅತಿಯಾದ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನೋ ಅನಾರೋಗ್ಯವಿದೆ ಅನ್ನೋದನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಸಂಕೇತ ಇರಬಹುದು.   

ನೀರು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ತುಂಬಾನೇ ಅವಶ್ಯಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅಷ್ಟೊಂದು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು (drinking water) ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದೇ? ನಿಜ ಹೇಳಬೇಕು ಅಂದ್ರೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಾವು ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು,, ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ನೀರು ಬೇಕು ಅನ್ನೋದನ್ನು ಮೂತ್ರದ ಬಣ್ಣದ ಮೂಲಕ ತಿಳಿಯಬಹುದು. ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅತಿಯಾದ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ನಿರಂತರ ಅತಿಯಾದ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಸಂಕೇತವಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ದಿನವಿಡೀ ಬಾಯಾರಿಕೆಯಾದರೆ, ಅದು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.

ಅತಿಯಾಗಿ ನೀರು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಈ ರೋಗ ಇದೆ ಅನ್ನೋದನ್ನು ಅರ್ಥ ಮಾಡ್ಕೊಳಿ 
ಪಾಲಿಡಿಪ್ಸಿಯಾ (polydipsia)
ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿದರೂ ನಿಮಗೆ ಪದೇ ಪದೇ ಬಾಯಾರಿಕೆಯಾದರೆ, ಅದು ಒಳ್ಳೆಯ ಸಂಕೇತವಲ್ಲ. ನೀವು ಪಾಲಿಡಿಪ್ಸಿಯಾ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅತಿಯಾದ ಬಾಯಾರಿಕೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಉಪ್ಪು ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪಾಲಿಡಿಪ್ಸಿಯಾ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳು (diabetes patients)
ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಜನರು ಸಹ ಹೆಚ್ಚು ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳು ಅತಿಯಾದ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಅನ್ನೋದು ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ತಿಳಿದು ಬಂದಿದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಹೃದ್ರೋಗ (heart issues)
ಇದಿಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ ಅತಿಯಾದ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುವ ಜನರು ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಅತಿಯಾದ ಬಾಯಾರಿಕೆಯಾದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಸೆಪ್ಸಿಸ್ (sepsis)
ಸೆಪ್ಸಿಸ್ ಅಪಾಯವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೀವ್ರ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು (pregnancy)
ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾಯಾರಿಕೆಯಾಗುತ್ತೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಒಬ್ಬರು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 4-5 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿದರೂ ನಿಮಗೆ ಬಾಯಾರಿಕೆಯಾದರೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.