ಮಜ್ಜಿಗೆ ಏಕೆ ಉತ್ತಮ?:ಮಜ್ಜಿಗೆಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಮೊಸರನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹದ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಆಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಅಜೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಪಾನೀಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಇದು ಮೊಸರಿನಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮ ಹೈಡ್ರೇಟರ್ ಆಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
undefined
ಮಜ್ಜಿಗೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮಜ್ಜಿಗೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ...
undefined
ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಊಟದ ನಂತರ ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಂಡ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಳಪದರವನ್ನು ಸರಿ ಮಾಡಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಭಾರೀ ಊಟ ಮಾಡಿದ ಬಳಿಕ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಕೊಂಡಿರುವ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೆ.
undefined
ಇದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಜನರು ಸಹ ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು.ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಸಾಂದ್ರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ.
undefined
ಮಜ್ಜಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಹಾಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಗ್ಲೋಬ್ಯುಲ್ ಪೊರೆಗಳು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯಕವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವೊಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದೆ. ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಗಿದೆ.
undefined
ಗ್ಲೋಬ್ಯುಲ್ ಗಳು ಆಂಟಿವೈರಲ್, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿರೋಧಕವೂ ಆಗಿವೆ.
undefined
ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ನಿಂದಾಗಿ ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಂಡ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಳಪದರವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
undefined
ಮಜ್ಜಿಗೆಗಿಂತ ಮೊಸರನ್ನು ಯಾವಾಗ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕೆ:ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಚಾಚ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು. ಇಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮೊಸರಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು. ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಂಡರೆ ಆರೋಗ್ಯದಿಂದ ಇರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
undefined
ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಅಥವಾ ಅಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮೊಸರು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪೋಷಕಾಂಶ ಹೊಂದಿದೆ.
undefined
ದ್ರವ-ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಆಹಾರದಲ್ಲಿರುವ ಆದರೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಥವಾ ಡಯಾಲಿಸಿಸ್ ನಲ್ಲಿರುವಂತಹ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
undefined