ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಎಲ್ಲರನ್ನ ಕಾಡುತ್ತಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕೂದಲುರುವಿಕೆ ಖಿನ್ನತೆಗೂ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತೆ. ನಿಮಗೆ ಕೂದಲುರುವಿಕೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆಯೇ? ಚಿಂತೆ ಬಿಡಿ. ಈ ಆಯುರ್ವೇದ ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚಿದ್ರೆ ಕೂದಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತೆ. ಬೆಳೆಯೋದಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಉದುರೋ ಭಯನೂ ಇರಲ್ಲ. ಯಾವುದು ಆ ಎಣ್ಣೆ? ಇಲ್ಲಿದೆ ವಿವರ.
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ. ಪುರುಷರೇ ಆಗಲಿ ಮಹಿಳೆಯರೇ ಆಗಲಿ ಕೂದಲು ಉದುರುತ್ತೆ ಅಂತ ಚಿಂತೆ ಮಾಡ್ತಾರೆ. ಉದುರುವ ಕೂದಲನ್ನ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳೋಕೆ, ಇರೋ ಕೂದಲನ್ನ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಕೆ ಎಲ್ಲರೂ ಏನೇನೋ ಪ್ರಯತ್ನ ಪಡ್ತಾರೆ. ಮಾರ್ಕೆಟ್ ನಲ್ಲಿ ಸಿಗೋ ಎಲ್ಲಾ ತರಹದ ಎಣ್ಣೆ, ಶಾಂಪೂಗಳನ್ನ ಉಪಯೋಗಿಸ್ತಾರೆ. ಆದ್ರೆ ಅದರಿಂದಲೂ ಫಲಿತಾಂಶ ಕಡಿಮೆ ಇರಬಹುದು. ಆದ್ರೆ ಒಂದು ಆಯುರ್ವೇದ ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚಿದ್ರೆ ಮಾತ್ರ ಕೂದಲು ಖಂಡಿತ ಬೆಳೆಯುತ್ತೆ. ಬೆಳೆಯೋದಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ ಉದುರೋ ಭಯನೂ ಇರಲ್ಲ. ಏನು ಆ ಎಣ್ಣೆ, ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸೋದು ಅಂತ ನೋಡೋಣ.
ಕೂದಲು ಉದುರೋಕೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಮಾಲಿನ್ಯ, ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸದಿರುವುದು, ಕೂದಲಿಗೆ ಬೇಕಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆ ಕೂಡ ಕಾರಣವಿರಬಹುದು. ಕೂದಲಿನ ಪೋಷಣೆಗೆ ಆಹಾರದ ಜೊತೆಗೆ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದಲೂ ಪೋಷಣೆ ನೀಡಬೇಕು. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತಲೆಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚೋದನ್ನೇ ಬಿಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ಹಚ್ಚೋರು ಕೂಡ ಕೊಬ್ಬರಿ ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೊಬ್ಬರಿ ಎಣ್ಣೆ ಬಿಟ್ಟು ಈ ಆಯುರ್ವೇದ ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚಿದ್ರೆ ಉದುರಿದ ಕೂದಲು ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯೋದು ಪಕ್ಕಾ. ಕೂದಲು ಉದ್ದವಾಗಿ, ದಟ್ಟವಾಗಿ ಬೆಳೆಯೋಕೆ ಕೂದಲಿನ ಬುಡಕ್ಕೆ ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡೋದು ಮುಖ್ಯ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಯುರ್ವೇದ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಕೂದಲು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉದ್ದವಾಗಿ, ದಟ್ಟವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತೆ. ಕೂದಲು ತುಂಬಾ ಉದುರುತ್ತಿದ್ರೆ ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವನ್ನೂ ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಉದ್ದ, ದಟ್ಟ, ಮೃದು ಕೂದಲಿಗೆ ಈ ಆಯುರ್ವೇದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.
ಈ ಆಯುರ್ವೇದ ಎಣ್ಣೆ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಎಳ್ಳೆಣ್ಣೆ ಬಳಸ್ತಾರೆ. ಎಳ್ಳೆಣ್ಣೆ ಬಿಳಿ ಕೂದಲು ಬರದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತೆ. ಕೂದಲಿನ ಬುಡವನ್ನ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತೆ. ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆ ಇರಲ್ಲ. ಕೂದಲನ್ನ ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತೆ. ಎಳ್ಳೆಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಒಮೆಗಾ-3, ಒಮೆಗಾ-6, ಒಮೆಗಾ-9 ಫ್ಯಾಟಿ ಆಸಿಡ್ ಗಳಿವೆ. ಇವು ಕೂದಲಿನ ಬುಡವನ್ನ ಬಲಪಡಿಸಿ ಕೂದಲನ್ನ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡುತ್ತೆ. ಕರಿಬೇವಿನಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಹಲವು ಆಂಟಿ ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಗಳಿವೆ. ಇವು ಕೂದಲನ್ನ ದೃಢವಾಗಿಸುತ್ತೆ. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಐರನ್ ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಪರಸ್ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನ ತಡೆಯುತ್ತೆ.
ಕಲೋಂಜಿಯಲ್ಲಿ ಲಿನೋಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಇದೆ. ಇದು ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೆ. ಕೂದಲಿಗೆ ತೇವಾಂಶ ನೀಡುತ್ತೆ. ಮೆಂತ್ಯದಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಲೆಸಿಥಿನ್, ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಕೂದಲಿಗೆ ಒಳಗಿನಿಂದ ಪೋಷಣೆ ನೀಡುತ್ತೆ. ಇದರಿಂದ ಕೂದಲು ಉದ್ದ, ದಟ್ಟ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗುತ್ತೆ. ಬೇಗ ಬಿಳಿಯಾಗಲ್ಲ. ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಇತರೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಉದುರುವುದನ್ನ ತಡೆಯುತ್ತೆ.
ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು: ಎಳ್ಳೆಣ್ಣೆ - ಅರ್ಧ ಬಟ್ಟಲು, ಕರಿಬೇವು - 8-10, ಮೆಂತ್ಯ - 1 ಚಮಚ, ಕಲೋಂಜಿ - ಅರ್ಧ ಚಮಚ, ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಪುಡಿ - 1 ಚಮಚ. ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ: ಮೆಂತ್ಯ, ಕಲೋಂಜಿ, ಕರಿಬೇವನ್ನ ಒಣಗಿಸಿ ಹುರಿಯಿರಿ. ನಂತರ ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಪುಡಿ ಸೇರಿಸಿ. ಎಳ್ಳೆಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳ ಗುಣಗಳು ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಲು ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಹಾಗೆಯೇ ಇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಎಣ್ಣೆ ತಯಾರಾಗಿದೆ.