ಸುಮ್ಮನೆ ವರ್ಕ್ಔಟ್ ಮಾಡಿದ್ರೆ ವರ್ಕ್ ಆಗಲ್ಲ, ಹೀಗ್ ಮಾಡಿ...
Published : Oct 12, 2019, 01:08 PM IST
ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ವ್ಯಾಯಾಮ, ವಾಕಿಂಗ್, ಜಿಮ್....ಎನ್ ಮಾಡಿದ್ರೂ ಇಳಿಯೋಲ್ಲ ತೂಕ. ಏಕೆ ಹೀಗೆ? ಸುಮ್ಮನೆ ಬೆವರಿಳಿಸಿದರೆ ತೂಕ ಕಮ್ಮಿ ಆಗೋದು ಸುಳ್ಳು. ಹೀಗ್ ಮಾಡಿ ನೋಡಿ, ತೂಕ ಇಳಿಯದಿದ್ದರೆ ಹೇಳಿ...
ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ವ್ಯಾಯಾಮ, ವಾಕಿಂಗ್, ಜಿಮ್....ಎನ್ ಮಾಡಿದ್ರೂ ಇಳಿಯೋಲ್ಲ ತೂಕ. ಏಕೆ ಹೀಗೆ? ಸುಮ್ಮನೆ ಬೆವರಿಳಿಸಿದರೆ ತೂಕ ಕಮ್ಮಿ ಆಗೋದು ಸುಳ್ಳು. ಹೀಗ್ ಮಾಡಿ ನೋಡಿ, ತೂಕ ಇಳಿಯದಿದ್ದರೆ ಹೇಳಿ...
