ಸುಮ್ಮನೆ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್ ಮಾಡಿದ್ರೆ ವರ್ಕ್ ಆಗಲ್ಲ, ಹೀಗ್ ಮಾಡಿ...

Oct 12, 2019, 1:08 PM IST

 

ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ವ್ಯಾಯಾಮ, ವಾಕಿಂಗ್, ಜಿಮ್....ಎನ್ ಮಾಡಿದ್ರೂ ಇಳಿಯೋಲ್ಲ ತೂಕ. ಏಕೆ ಹೀಗೆ? ಸುಮ್ಮನೆ ಬೆವರಿಳಿಸಿದರೆ ತೂಕ ಕಮ್ಮಿ ಆಗೋದು ಸುಳ್ಳು. ಹೀಗ್ ಮಾಡಿ ನೋಡಿ, ತೂಕ ಇಳಿಯದಿದ್ದರೆ ಹೇಳಿ...