ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ಯಾ? ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇಲ್ಲಿವೆ ಸಿಂಪಲ್ ಟಿಪ್ಸ್...

ಒತ್ತಡದ ಈ ಬದುಕಿನಲ್ಲಿ ಟಾರ್ಗೆಟ್ ರೀಚ್ ಆಗಲು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಒತ್ತಾಡುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಬದುಕು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಲೆ ಸಿಡಿದು ಹೋಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿರುತ್ತದೆ. ಅಷ್ಟಕ್ಕೂ ವಿಪರೀತ ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಇದ್ದರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇಲ್ಲಿವೆ ಟಿಪ್ಸ್...