ಹಬ್ಬದ ನಡುವೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸೀಕ್ರೇಟ್ ಮರೆಯದಿರು ಮುಗುದೆ!
Published : Oct 10, 2019, 04:16 PM IST
ಇನ್ನೇನು ದೀಪಗಳ ಹಬ್ಬ ಬರುತ್ತಿದೆ. ಒಬ್ಬರ ಮನೆಗೆ ಮತ್ತೊಬ್ಬರು ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದು, ಸಿಹಿ ತಿನ್ನುವುದು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಹಬ್ಬ ಅಂತ ಹೇಳಿ ಬೇಕಾಬಿಟ್ಟು ಸಿಹಿ ತಿಂದು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಕೊಳ್ಳುವ ಮುನ್ನ ಈ ಡಯಟ್ ಪ್ಲ್ಯಾನ್ ಒಮ್ಮೆ ಗಮನದಲ್ಲಿ ಇರಲಿ. ಹ್ಯಾಪಿ ದೀಪಾವಳಿ.
ಇನ್ನೇನು ದೀಪಗಳ ಹಬ್ಬ ಬರುತ್ತಿದೆ. ಒಬ್ಬರ ಮನೆಗೆ ಮತ್ತೊಬ್ಬರು ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದು, ಸಿಹಿ ತಿನ್ನುವುದು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಹಬ್ಬ ಅಂತ ಹೇಳಿ ಬೇಕಾಬಿಟ್ಟು ಸಿಹಿ ತಿಂದು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಕೊಳ್ಳುವ ಮುನ್ನ ಈ ಡಯಟ್ ಪ್ಲ್ಯಾನ್ ಒಮ್ಮೆ ಗಮನದಲ್ಲಿ ಇರಲಿ. ಹ್ಯಾಪಿ ದೀಪಾವಳಿ.
