ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳೋಕೆ ಬಹುತೇಕರು ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅಪ್ಲೈ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಮೂಲಕ ಚರ್ಮ ಟ್ಯಾನ್ ಆಗೋದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಅಪ್ಲೈ ಮಾಡುವ ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಗೆ ಗೊತ್ತಿದ್ಯಾ? ಆ ಬಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಾಹಿತಿ.
ಬಿಸಿಲಿನ ತಾಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಸುಡುವ ಬಿಸಿಲ ಧಗೆಗೆ ಜನರು ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರ ಬರೋಕೆ ಕಷ್ಟಪಡುವಂತಾಗಿದೆ. ಸಾಲದ್ದಕ್ಕೆ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಬಂದರೆ ನಾನಾ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಹ ಕಾಡ್ತಿವೆ. ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ದದ್ದು, ತುರಿಕೆ ಮೊದಲಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿಯೇ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಮುನ್ನ ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳೋಕೆ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅಪ್ಲೈ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಮೂಲಕ ಚರ್ಮ ಟ್ಯಾನ್ ಆಗೋದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಅಪ್ಲೈ ಮಾಡುವ ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಗೆ ಗೊತ್ತಿದ್ಯಾ? ಆ ಬಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಾಹಿತಿ.
ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಸನ್ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.. ಅದರಲ್ಲೂ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಸನ್ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ಕಾಲಿಡಬಾರದು. ಏಕೆಂದರೆ.. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ಚರ್ಮ ಕಪ್ಪಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಮಹಿಳೆಯರು ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ ಚರ್ಮವೂ ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ.
ಕ್ರಿಕೆಟಿಗರು ಆಡುವಾಗ ಮುಖ, ತುಟಿಗೆ ಬಿಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಹಚ್ಚೋದ್ಯಾಕೆ?
ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಯಾವಾಗ ಅಪ್ಲೈ ಮಾಡಬೇಕು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಹೋಗುವಾಗ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸಬಹುದು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇದ್ದಾಗಲೂ ಸಹ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅಪ್ಲೈ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಿಗಾದರೂ ಹೋಗುವ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಹಚ್ಚಿ. ಈ ರೀತಿ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮವು ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
ದಿನಕ್ಕೆ 2ರಿಂದ 3 ಬಾರಿ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಹಚ್ಚಿ
ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ನ ಪರಿಣಾಮವು 5ರಿಂದ 6 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲವಷ್ಟೇ ಇರುವುದರಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ 2ರಿಂದ 3 ಬಾರಿ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇಳಿದಾಗಲೂ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಸಹ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸಬಹುದು. ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಹಚ್ಚಬೇಡಿ. ಸ್ಪಲ್ಪ ಸ್ವಲ್ಪವಾಗಿ ಹಚ್ಚುತ್ತಾ ಹೋಗಿ.
Skincare in Monsoon: ಏನೇನೋ ಸರ್ಕಸ್ ಮಾಡ್ಬೇಡಿ, ಹೀಗ್ ಮಾಡಿದರಾಯಿತು
ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ ಹಚ್ಚುವುದು ಮುಖ್ಯ
ಮುಖ, ಕೈ, ಪಾದಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಕಿವಿ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಕಪ್ಪಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ವಯಿಸುವಾಗ, ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಉಜ್ಜುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಇದರಿಂದ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ನಂತರ ತ್ವಚೆ ಬಿಳಿಯಾಗುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಮುಖ ಜಿಗುಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ.