ಭಾರತೀಯ ಅಡುಗೆಮನೆ (Indian Kitchen) ಅನೇಕ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ ಮಸಾಲೆಗಳ ನಿಧಿಯಾಗಿದೆ. ಅಡುಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವ ಮಸಾಲೆ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ಮಸಾಲೆ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಉತ್ಸಾಹ ಹೆಚ್ಚುವುದಲ್ಲದೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಲಾಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿವೆ. ನೀವು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬಹುದಾದ ಮಸಾಲೆಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಅವು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೆ ನೋಡೋಣ.
ಮೆಂತ್ಯ (fenugreek): ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಸೆಂಟರ್ ಫಾರ್ ಇಂಟಿಗ್ರೇಟೆಡ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಂಡ್ ಮಾಲಿಕ್ಯುಲಾರ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ನ ಹೊಸ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಮೆಂತ್ಯವು ಪುರುಷ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೆಂತ್ಯವು ಸಪೋನಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
ಜಾಯಿಕಾಯಿ (nutmeg): ಜಾಯಿಕಾಯಿ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ ಎಂದು ಚೀನಾದ ಮಹಿಳೆಯರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವಾಗ ಜಾಯಿಕಾಯಿ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ಜಾಯಿಕಾಯಿಯನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ, ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ. ಇದರಿಂದ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಇದು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಉತ್ತಮ ಮದ್ದಾಗಿದೆ.
ಕೇಸರಿ (saffron): ಕೇಸರಿಯು ಕ್ರೋಸಿನ್ ಎಂಬ ಸಂಯುಕ್ತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಅದರ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೊದಲ ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕೇಸರಿಯನ್ನು ಬೆರೆಸಲು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಜೊತೆಗೆ ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಸಹ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ (garlic): ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಎಲಿಸಿನ್ ಇದೆ. ಎಲಿಸಿನ್ ಲೈಂಗಿಕ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯು ಪುರುಷರ ಫಲವತ್ತತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಿವೆ. ಇದರಿಂದ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೆ.
ಏಲಕ್ಕಿ (cardamom): ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ ಏಲಕ್ಕಿಯನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಲೈಂಗಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ನಿವಾರಣೆಯಾಗಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಏಲಕ್ಕಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಬೆಡ್ ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಶುಂಠಿ (ginger): ಶುಂಠಿಯು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಬಯಕೆಗೆ ಉತ್ತೇಜನ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಪುಂಸಕತೆ, ಅಕಾಲಿಕ ಸ್ಖಲನ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಮಾಟೋರ್ರಿಯಾ (excessive accidental ejaculation) ನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಪ್ರತಿದಿನ ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಒಂದು ಚಮಚ ಶುಂಠಿ ರಸವನ್ನು ಅರ್ಧ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಿ.
ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ(chillies): ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸೈಸಿನ್ ಇದೆ, ಇದು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ ಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಮಸಾಲೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಜೊತೆಗೆ, ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಮಸಾಲೆಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಗಳು ಲೈಂಗಿಕ ಚಾಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ.
ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ (Ginseng) : ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಒಂದು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ನೈಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಅನ್ನು ಕಾಫಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಾಮೋತ್ತೇಜರಾಗಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಜೀರಿಗೆ (cumin) : ಸತುವಿನಿಂದ ತುಂಬಿರುವುದು, ವೀರ್ಯಾಣು ಉತ್ಪಾದನೆ, ಜೀರಾ ಅಥವಾ ಜೀರಿಗೆ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುವ ಖನಿಜವು ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಇದು ಬಂಜೆತನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಇಡಿ (ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ), ಪಿಇ (ಅಕಾಲಿಕ ಸ್ಖಲನ), ಕಡಿಮೆ ವೀರ್ಯಾಣು ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ವೀರ್ಯದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಜೀರಾ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.