ನೀವು ಇಯರ್‌ ಫೋನ್/ಇಯರ್ ಬಡ್ಸ್‌ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಹಾಗಿದ್ರೆ ಸ್ಟೋರಿ ಓದಲೇಬೇಕು!

ಇಯರ್‌ಫೋನ್‌ಗಳು/ಇಯರ್‌ಬಡ್ಸ್‌ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೌಂಡ್ ಕಿವಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಧಕ್ಕೆ, ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಇಯರ್‌ಬಡ್ಸ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಶ್ರವಣ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸಬಹುದು. ಇಂದು ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಮನರಂಜನೆಗೆ ಇವು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಆದರೆ, ಇವುಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಶ್ರವಣ ಶಕ್ತಿ ಕುಂದಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೌಂಡ್, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಕಿವಿಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯುಂಟು ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಧ್ವನಿ ತರಂಗಗಳನ್ನು ವಿದ್ಯುತ್ ಸಂಕೇತಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಧಕ್ಕೆ. ಇದರಿಂದ ಶ್ರವಣ ದೋಷ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಚಿತ್ರ: Getty

ಸ್ಪಷ್ಟ ಧ್ವನಿಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಾಲ್ಯೂಮ್ ಬಳಸುವುದು ಕಿವಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ. ಇದು ಶ್ರವಣ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚಿತ್ರ: Getty

ಇಯರ್‌ಫೋನ್‌ಗಳ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಇದು ಕಿವಿ ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ಶ್ರವಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕಿವಿಯ ಮೂರು ಭಾಗಗಳು ಮುಖ್ಯ: ಹೊರ ಕಿವಿ, ಮಧ್ಯ ಕಿವಿ ಮತ್ತು ಒಳ ಕಿವಿ. ಒಳ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕೋಕ್ಲಿಯಾ ಧ್ವನಿ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಮೆದುಳಿಗೆ ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೌಂಡ್ ಇದಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇಯರ್‌ಫೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿ. ವ್ಯಾಲ್ಯೂಮ್‌ 60% ಮೀರಬಾರದು. 60 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಬೇಡಿ. ನಂತರ ಕಿವಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಿ.