Postural hypo tension : ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ರೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೂ ಬೆಳಗ್ಗೆ ತಲೆ ತಿರುಗುತ್ತೆ

ಕೆಲವರಿಗೆ ತಲೆ ತಿರುಗುವ ಅಥವಾ ಚಕ್ಕರ್ ಬರುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಲೆ ತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ತಲೆನೋವು (Headache) ಎಂದು ಅನೇಕರು ದೂರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಗಂಭೀರ ರೋಗವಾದ ಪೋಸ್ಟರಲ್ ಹೈಪೋಟೆನ್ಷನ್ (postural hypotension) ನಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?   

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿದ್ರೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಬಾರದ ಕಾರಣ, ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ದೆಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ತಡವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವ ಕಾರಣ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ತಲೆ ತಿರುಗುವಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?

ಪೋಸ್ಟ್ಯುರಲ್ ಹೈಪೋಟೆನ್ಷನ್ (postural hypotension)
ಆರ್ಥೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಹೈಪೋಟೆನ್ಷನ್ (Orthostatic hypotension) ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪೋಸ್ಟ್ಯುರಲ್ ಹೈಪೋಟೆನ್ಷನ್, ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು, ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ (Blood Pressure) ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದಾಗ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.  ಬೆಳಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು. ಇಂತಹ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ. 

ಅಂಚೆ ಹೈಪೋಟೆನ್ಷನ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಎರಡು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪೋಸ್ಟ್ಯುರಲ್ ಹೈಪೋಟೆನ್ಷನ್ ಮತ್ತು ವಿಳಂಬವಾದ ಅಂಚೆ ಹೈಪೋಟೆನ್ಷನ್. ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪೋಸ್ಟಲ್ ಹೈಪೋಟೆನ್ಷನ್ (classic postural hypotension) ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ತಲೆ ತಿರುಗುವ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಮೇಲೆ ಎದ್ದ ನಂತರ ಮೂರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಿಳಂಬವಾದ ಪೋಸ್ಟಲ್ ಹೈಪೋಟೆನ್ಷನ್ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳು, ಗಂಟೆಗಳು ಅಥವಾ ದಿನವಿಡೀ ಸಹ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಈ ರೋಗವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಗಂಟೆಯಾಗಬಹುದು. 

ಪೋಸ್ಟಲ್ ಹೈಪೋಟೆನ್ಷನ್ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು
ಆರ್ಥೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಹೈಪೋಟೆನ್ಷನ್ ಗೆ ನೀವು ಸಕಾಲದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯದಿದ್ದರೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಗಂಭೀರವಾಗಬಹುದು. ರೋಗದ ಹೆಚ್ಚಳವು ಹೃದ್ರೋಗ (heart problem), ವಿಸ್ಮೃತಿ (ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ) ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಸಹ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಗಂಭೀರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪೋಸ್ಟಲ್ ಹೈಪೋಟೆನ್ಷನ್ ಸಹ ಮಾರಣಾಂತಿಕವಾಗಬಹುದು. 

ಪೋಸ್ಟ್ಯುರಲ್ ಹೈಪೋಟೆನ್ಷನ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 60 ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೇಟರಿಂಗ್ ಈ ರೋಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಕ್ರಮ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಒತ್ತಡ ಮುಕ್ತರಾಗಿದ್ದರೆ (stress free) ಇಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅವಾಯ್ಡ್ ಮಾಡಬಹುದು. 

ಈ ಕಾರಣಗಳು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ
- ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ (sugar level) ಹಠಾತ್ ಏರಿಕೆ ಅಥವಾ ಇಳಿಕೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಡುತ್ತದೆ. 
- ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆ ಇದ್ದರೆ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ತಲೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. 
- ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು 

- ಒಳ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು
- ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಸೋಂಕು 
- ಮೈಗ್ರೇನ್ (migraine) ಪ್ರಚೋದಕಗಳು, ತಲೆನೋವು ಮೊದಲಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು 
- ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು
- ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾರ್ನಿಂಗ್ ಸಿಕ್ ನೆಸ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬೆಳಗ್ಗೆ ತಲೆ ತಿರುಗುವುದು, ವಾಂತಿ ಮೊದಲಾದ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಂಡು ಬರುತ್ತದೆ.